Дорогие друзья! Надвигается новая волна гриппа и нам надо к ней подготовиться. Главное - не нервничать! Нестабильность нервной системы делает нас более легкой добычей для инфекций. Давайте подумаем, что мы должны сделать для повышения своей устойчивости.
Перед нами стоят следующие задачи:
1.Накормить свой иммунитет витаминами и минералами, полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) и аминокислотами
Перечень продуктов выбора, я думаю, Вы знаете. Это Мега-Хел, Супер Комплекс, СмартМил, ТНТ, для деток Витазаврики - обязательно! На рынке ЕС также Пауэр Мил, Пауэр Гринс.
Витамин С содержится в комплексе Витамин С NSP, целый грамм! Также его много в комплексах Лив-Гард, Нутри Калм, Мега-Хел.
Не забываем конечно о Витамине D!
Не забывайте, что ПНЖК надо прикрывать от окисления витамином Е.
Если вы много и долго употребляете Омегу, Лецитин, растительные масла, то у Вас может появиться дефицит витамина Е, который помимо обычных признаков дефицита, может вызвать отложение солей кальция в мягких тканях. Каждая столовая ложка растительного масла требует дополнительных 100 МЕ витамина Е!
Продукты NSP, содержащие аминокислоты и белки - это Свободные Аминокислоты/Пептовит, Нутри Берн и СмартМил. На рынке ЕС - Пауэр Мил. Более весомое количество белка содержится, конечно, в протеиновых коктейлях. Пептовит служит дополнением в виде чистых аминокислот.
2.Уменьшить проницаемость клеточных оболочек (мембран) для вирусов и бактерий
Продукты NSP, содержащие аминокислоты и белки - это Свободные Аминокислоты/Пептовит, Нутри Берн и СмартМил. На рынке ЕС - Пауэр Мил. Более весомое количество белка содержится, конечно, в протеиновых коктейлях. Пептовит служит дополнением в виде чистых аминокислот.
2.Уменьшить проницаемость клеточных оболочек (мембран) для вирусов и бактерий
МСМ, продукты с кальцием - Кальций Магний Хелат, Коралловый Кальций, Остео Плюс, а также с витамином А.
Если МСМ и Кальций действуют на уровне самой клеточной оболочки, то как витамин А уменьшает проницаемость для вирусов и бактерий?
Дело в том, что при дефиците витамина А клетки слизистых оболочек быстрее отмирают и не перемещаются к поверхности. В результате поверхность покрыта не слизью, а слоем погибших клеток - прекрасной средой для развития бактерий. А отсутствие слизи на поверхности означает и отсутствие антифермента, который не позволял бы прикрепляться бактериям к клетке, проникать в нее и размножаться.
Помните, что витамин А надо прикрыть от окисления витамином Е. Всего 100 МЕ витамин Е удваивают лечебный эффект витамина А! Кроме того, витамин Е участвует в формировании межклеточных связей в тканях. При его недостатке ткани становятся рыхлыми, а значит более проницаемыми для инфекционных агентов. Старайтесь, чтобы дневная дозировка витамина А была не менее 10 000-15000 МЕ. При этом дневную порцию надо распределить в течение дня.
В каких продуктах NSP и сколько содержится витамина А и витамина Е?
Защитная формула (Дефенс Ментенанс) - в 1 капсуле (и далее все будет в 1 капсуле или 1 таблетке) 1300 МЕ витамина А и 60 МЕ витамина Е
Витазаврики - 800 МЕ вит.А и 15 МЕ вит.Е
Лив-Гард - 10 000 МЕ бета каротина, что соответствует 5 000 МЕ вит.А
Мега Хел - 3 333 МЕ вит.А и 33 МЕ вит.Е
Перфект Айз - 4375 МЕ вит.А и 50 МЕ вит.Е
Супер Комплекс - 2 500 МЕ вит.А (бета-каротин) и 30 МЕ вит.Е
ТНТ - 580 МЕ вит.А в 1 порции
СмартМил - 810 МЕ вит.А в одной порции
Витамин Е - 100 МЕ в 1 капсуле
3.Противовирусное действие
В каких продуктах NSP и сколько содержится витамина А и витамина Е?
Защитная формула (Дефенс Ментенанс) - в 1 капсуле (и далее все будет в 1 капсуле или 1 таблетке) 1300 МЕ витамина А и 60 МЕ витамина Е
Витазаврики - 800 МЕ вит.А и 15 МЕ вит.Е
Лив-Гард - 10 000 МЕ бета каротина, что соответствует 5 000 МЕ вит.А
Мега Хел - 3 333 МЕ вит.А и 33 МЕ вит.Е
Перфект Айз - 4375 МЕ вит.А и 50 МЕ вит.Е
Супер Комплекс - 2 500 МЕ вит.А (бета-каротин) и 30 МЕ вит.Е
ТНТ - 580 МЕ вит.А в 1 порции
СмартМил - 810 МЕ вит.А в одной порции
Витамин Е - 100 МЕ в 1 капсуле
3.Противовирусное действие
Продукты выбора: Листья Оливы, По д'Арко, Моринда, Сок Нони, Чеснок, Черный Орех, Перец-Чеснок-Петрушка, Кошачий коготь, СС-А...
Детям выбирайте монопрепараты, взрослым можно и сложные.
4.Общеукрепляющий эффект оказывают тот же Сок Нони, Пчелиная пыльца, Замброза, Защитная формула, Грепайн с протекторами...
5.Стабилизация нервной системы
Комплексы с Кальцием (это и уменьшение проницаемости клеточной оболочки), Магний Хелат, 5-гидрокситриптофан, Нутри Калм (это и витаминный комплекс и общеукрепляющее средство), Солстик Энерджи. На рынке ЕС комплекс Ашвагандха.
6.Обратите внимание на состояние толстого кишечника и печени.
Они должны быть в порядке! Также не забываем о подселении полезной микрофлоры. Ведь 70% противовирусной защиты "сидит" в кишечнике. Используем Бифидофилус флора форс или Бифидозаврики для детей хотя бы в режиме понедельник-среда-пятница.
Не будем забывать и о Пастилках с цинком... Наверное, легче перечислить те наши продукты, которые не способствуют укреплению иммунитета)))
Из наружных средств хорошо использовать бальзам с маслом чайного дерева Relaxing TToil и гель Серебряный Щит вместо оксолиновой мази для смазывания носовых ходов.
Бальзам с маслом чайного дерева и грушанки не только обладает противовоспалительным, дезинфицирующим, противоотечным и др. свойствами, но и не дает пересыхать слизистым оболочкам носа, что очень важно для противогриппозной защиты. Абсолютно не раздражает, облегчает носовое дыхание при насморке, может использоваться для самых маленьких детей. Основа - пчелиный воск.
Гелем Серебряный щит можно смазывать и носовые ходы, и миндалины. При своей высокой антибактериальной и антивирусной защите он абсолютно не токсичен, безвкусен, не имеет запаха, не вызывает никаких неприятных ощущений при нанесении.
Теперь давайте составим оптимальную примерную профилактическую программу:
1.Супер Комплекс, или ТНТ, или Мега-Хелл + Витамин Е 1 кап. Для детей до 9 лет Витазаврики.
2.Пептовит, Нутри Берн или СмартМил (СмартМил - самый оптимальный вариант).
3.ПНЖКОмега-3 и/или Лецитин.
4.Кальций Магний хелат.
5.Кошачий Коготь - Олива - Чеснок для взрослых. Чередуем по 10 дней.
Олива - Чеснок - Черный Орех для детей. Чередуем по 10 дней.
6.Сок Нони или Замброза + Хлорофилл в качестве питья для всех возрастов.
7.Бальзам с маслом чайного дерева. Гель "Серебряный Щит". Утром и вечером смазываем носовые ходы.
Как видите, я составила программу так, чтобы одни и те же продукты подходили и взрослым и детям за некоторыми исключениями.
Конечно, вариантов можно составить множество с учетом Вашего состояния и вкусовых пристрастий.
Программа-минимум для всей семьи должна включать в себя :
1.TNT или СмартМил если в доме есть дети до 9 лет; или Мега Хелл/СмартМил, если в семье только взрослые; или Супер Комплекс/СмартМил, если в семье подростки и взрослые.
2.Олива, если есть дети и подростки; Кошачий коготь, если только взрослые.
3.ПНЖК Омега-3 и/или Лецитин.
4.Кальций Магний хелат.
5.Хлорофилл.
6.Бальзам с маслом чайного дерева. Гель "Серебряный Щит".
Если Вы принимаете по каким-либо показаниям продукты с кайенским перцем и/или чесноком, то тоже, конечно, повышаете свою сопротивляемость вирусной инфекции. Какие это продукты?
Перец-чеснок-петрушка, Эйч-Пи-Файтер, Боярышник плюс, Нейче Лакс...
Гелем Серебряный щит можно смазывать и носовые ходы, и миндалины. При своей высокой антибактериальной и антивирусной защите он абсолютно не токсичен, безвкусен, не имеет запаха, не вызывает никаких неприятных ощущений при нанесении.
Теперь давайте составим оптимальную примерную профилактическую программу:
1.Супер Комплекс, или ТНТ, или Мега-Хелл + Витамин Е 1 кап. Для детей до 9 лет Витазаврики.
2.Пептовит, Нутри Берн или СмартМил (СмартМил - самый оптимальный вариант).
3.ПНЖКОмега-3 и/или Лецитин.
4.Кальций Магний хелат.
5.Кошачий Коготь - Олива - Чеснок для взрослых. Чередуем по 10 дней.
Олива - Чеснок - Черный Орех для детей. Чередуем по 10 дней.
6.Сок Нони или Замброза + Хлорофилл в качестве питья для всех возрастов.
7.Бальзам с маслом чайного дерева. Гель "Серебряный Щит". Утром и вечером смазываем носовые ходы.
Как видите, я составила программу так, чтобы одни и те же продукты подходили и взрослым и детям за некоторыми исключениями.
Конечно, вариантов можно составить множество с учетом Вашего состояния и вкусовых пристрастий.
Программа-минимум для всей семьи должна включать в себя :
1.TNT или СмартМил если в доме есть дети до 9 лет; или Мега Хелл/СмартМил, если в семье только взрослые; или Супер Комплекс/СмартМил, если в семье подростки и взрослые.
2.Олива, если есть дети и подростки; Кошачий коготь, если только взрослые.
3.ПНЖК Омега-3 и/или Лецитин.
4.Кальций Магний хелат.
5.Хлорофилл.
6.Бальзам с маслом чайного дерева. Гель "Серебряный Щит".
Если Вы принимаете по каким-либо показаниям продукты с кайенским перцем и/или чесноком, то тоже, конечно, повышаете свою сопротивляемость вирусной инфекции. Какие это продукты?
Перец-чеснок-петрушка, Эйч-Пи-Файтер, Боярышник плюс, Нейче Лакс...
Буплерум плюс, Босвелия плюс, Кордицепс, Колострум также обладают противовирусным днйствием.
И еще один очень важный момент (!)
Многие люди для укрепления иммунитета используют эхинацею. Отличное растение с отличными свойствами. Только его нельзя принимать без "подкормки" иммунной системы витаминами и минералами, т.к. эхинацея, а также астрагал, алоэ относятся к иммуностимуляторам. А подгонять загнанную лошадь чревато... Можно до иммунодефицита дойти.
Иммуностимуляторы не следует использовать и людям с аутоиммунными заболеваниями. Иначе можно спровоцировать обострение заболевания.
И, конечно же не будем забывать о правилах гигиены.
1.Чаще мойте руки. Несколько лет назад я наткнулась на исследование, результаты которого сводились к тому, что легче заразиться через немытые руки, чем воздушно-капельным путем.
2.В общественном транспорте постарайтесь ездить исключительно в перчатках. Если кто-то рядом кашляет-чихает - немедленно отвернитесь и перейдите в другой конец вагона.
3.Если дома из сумочки, портфеля надо достать то ручку, то блокнот, то денежки, мойте и ручки своих сумок-портфелей.
4.Разуваться старайтесь по возможности в коридоре, в комнаты в верхней одежде не ходите.
5.Вирусы гриппа очень не любят влажную уборку и проветривание, в замкнутом же пространстве могут существовать до 36 часов.
6.Старайтесь поддерживать нормальную температуру в квартире. Оптимальная температура с точки зрения физиологии - 24 градуса. Для сохранения нормальной влажности на батареи можно класть мокрое белье для просушки или просто мокрые простыни, держать воду в вазах, аквариумы также способствуют сохранению влажности. Как определить, что в квартире слишком сухо? Волосы при расчесывании электризуются, синтетическая одежда «трещит», в носу за ночь образуются сухие корочки…
7.Не ложитесь в холодную постель. Используйте термопростынь (термоодеяло), на крайний случай пластиковые бутылки с горячей водой в качестве грелок. "Загружайте" их в постель хотя бы за 1 час до сна.
8.Если Вы замерзли, то чай с имбирем и в душ... Имбирь способствует глубокому прогреванию.
9.А еще есть горчичники... Их очень хорошо ставить на кожу, предварительно смазанную бальзамом с маслом чайного дерева Relaxing TToil.
10.Если у Вас возникает ощущение "кажется, я заболеваю", не ждите утра или вечера, чтобы проверить – все-таки да или все-таки нет... Принимайте все, что есть из профилактической программы, чередуя, в двойных-тройных дозировках. И не забывайте об обильном питье!
Где взять?
Для
оформления статуса VIP-клиента NSP (-30%)
в ЕС пройдите по ссылке
Дисконт NSP в ЕС (все графы заполнять на латинице, телефон в
международном формате).
Для оформления дисконта в странах бывшего СНГ и Турции (-30%) пройдите по ссылке Дисконт NSP
.