Давайте, друзья, для начала разберем что влияет на здоровье суставов.
Физическая нагрузка. С одной стороны, гиподинамия – самый страшный враг для суставов, т.к. нарушается трофика (питание) сустава, а также есть риск повышения веса. С другой стороны - физические нагрузки должны быть «комфортными» для нашего тела. Например, если выбирать между быстрой ходьбой и бегом, то для здоровья предпочтительнее ходьба, так как при беге травмируется стопа, колени и поясничный отдел позвоночника. При избыточном весе бегать и прыгать вообще не рекомендуется.
Если приходится подолгу стоять или сидеть в одном положении, то старайтесь каждые 15-20 минут менять положение тела. По возможности отлучайтесь от рабочего стола на 5-10 минут каждый час для совершения «прогулки» - покрутите педали тренажера; пройдитесь по офису; походите по лестнице; полейте цветы; поговорите с ребенком или мужем/женой… В конце концов, разберите посуду из сушилки.)))
Характер профессии – танцор, парикмахер, грузчик, машинистка и т.п. - также усиливает вероятность болезней суставов и позвоночника.
Механические (травмы) и сосудистые (нарушение питания суставов) факторы также играют большую роль в развитии заболеваний суставов.
Вес. Избыточный вес увеличивает вероятность воспаления суставов. К примеру, воспаление коленного сустава у женщин встречается в 4 раза, а у мужчин — в 5 раз чаще при избыточном весе. Каждые сброшенные 10 килограмм уменьшают вероятность воспаления коленного сустава у женщин на 50%.
Выбор обуви также имеет огромное значение для здоровья суставов. Каблук свыше 4 см значительно повышает риск плоскостопия, пяточной шпоры, артроза и артрита суставов ног, тазобедренных суставов и суставов позвоночника.
Питание должно быть полноценным и разнообразным, а вот с генетикой мы поделать ничего не можем… Хотя… Почему не можем? – Можем знать о своих генетически слабых местах, учитывать их, и контролировать.
Болезни суставов
Специалисты считают, что заболевания суставов — одна самых древних проблем
человечества. От него страдали не только древнеегипетские фараоны, но и неандертальцы, о чем свидетельствуют находки археологов.
По статистике, в наше время более чем у 30% населения планеты отмечаются те или иные нарушения в работе суставов и самая распространенная причина инвалидизации – это именно заболевания опорно-двигательного аппарата.
Абсолютно все поражения суставов воспалительного характера носят название "артрит". При артрите первично поражается синовиальная оболочка сустава. Невоспалительные (дегенеративные-дистрофические) заболевания суставов называются "артрозами" и сопровождаются деформацией суставов. При артрозе первично поражается суставной хрящ. При длительном хроническом течении заболеваний артрит и артроз сопровождают друг друга.
Все артриты делят на два типа: моноартриты, когда воспален только один сустав, и полиартриты, когда пораженных суставов два и более. Кроме того, заболевания суставов бывают острыми и хроническими.
Причины у каждого вида артрита разные. Это могут быть сбои в работе иммунной системы, нарушения обмена веществ, травмы, инфекции и даже недостаток витаминов. Наиболее частые причины - инфекции и аутоиммунные заболевания.
Терапевтическим лечением заболеваний суставов занимаются ревматологи.
Рассмотрим самые распространенные заболевания суставов.
На сегодняшний день одна из самых распространенных болезней, поражающих суставы — ревматоидный артрит. По статистике, от нее страдает каждый сотый житель Земли. При этом женщины болеют в пять раз чаще, чем мужчины. Возраст тоже имеет значение: болезнь обычно развивается после 30 лет.
Ревматоидный артрит — системное аутоиммунное заболевание соединительной ткани. Поражаются, как правило, голеностопные суставы, суставы лодыжек, коленей и кистей рук.
Пока не удалось до конца выяснить, почему у человека внезапно начинают воспаляться суставы. Точно известно только то, что толчок к началу болезни дает сбой в иммунной системе. Провокационными факторами могут стать переохлаждение, стрессы, травмы суставов и инфекции. Банальные ОРЗ, ангина и грипп могут осложняться ревматоидным артритом. У 80% больных выявляются антитела к вирусу Эпштейна-Барр.
Что происходит?
Развивается болезнь постепенно и незаметно. Человек может хорошо себя чувствовать, вести привычный образ жизни, а тем временем в его организме уже появились антитела, вызывающие повреждение собственных тканей. Как только этих антител накапливается достаточно много, они начинают свою разрушительную деятельность — атакуют суставы и вызывают воспалительные реакции. Пораженные суставы постепенно деформируются и не могут нормально работать.
Как это проявляется?
Как правило, ревматоидный артрит имеет достаточно четкий набор симптомов:
• утренняя скованность в суставах, продолжающаяся не менее 1 часа
• артриты суставов кисти
• симметричность поражения суставов
• т.н. ревматоидные узелки — подкожные уплотнения в области локтей (встречаются у 10-20% больных).
На более поздних стадиях заболевания могут поражаться периферические нервы, сосуды, сердце, легкие, почки и другие органы.
Для болезни характерно умеренное повышение температуры, бессонница и отсутствие аппетита. При отсутствии лечения ревматоидный артрит приводит к постепенному разрушению пораженных суставов.
Лечение
К сожалению, волшебных таблеток, избавляющих пациентов от ревматоидного артрита быстро и навсегда, пока не изобрели. Однако лечить болезнь можно и нужно. Современные средства от ревматоидного артрита тормозят развитие болезни, снимают неприятные симптомы и предупреждают появление осложнений. Они бывают двух видов: противовоспалительные и иммуносупрессоры. Первые снимают воспаление и уменьшают боль. Вторые угнетают иммунные реакции и тем самым борются с самой болезнью. Надо иметь в виду, что все эти препараты приходится пить очень долго, практически всю жизнь. Поскольку препараты часто вызывают побочные реакции, принимать их нужно только под контролем врача.
Хороший лечебный эффект при артрите дают физиопроцедуры, за исключением тех, которые нагревают пораженный сустав. Особенно помогает низкочастотная магнитотерапия и низкочастотная лазеротерапия. Также больным показаны лечебный массаж и лечебная физкультура.
Псориатический артрит — это воспалительное заболевание суставов у больных псориазом (встречается у 5-7% больных псориазом). Появление кожных изменений обычно предшествует развитию поражения суставов, но примерно у 15% больных артрит развивается до поражения кожи.
Отчего это бывает?
Причина развития псориатического артрита неизвестна. Артрит чаще развивается при отчетливом поражении кожи, однако явной связи между выраженностью и течением кожных и суставных проявлений нет. Провоцирующими факторами в развитии псориатического артрита часто являются перенесенные стрессы и инфекционные заболевания.
Как это проявляется?
Отличительными симптомами являются:
• несимметричное поражение суставов;
• багрово-синюшная окраска кожи над пораженным суставом;
• болезненность и припухлость суставов;
• раннее поражение большого пальца стопы;
• боли в пятках;
• частое поражение нескольких суставов на пальцах — формирование так называемого «пальца в виде сосиски».
При псориатическом артрите в большинстве случаев обнаруживают и кожные проявления псориаза, что облегчает постановку диагноза. Течение псориатического артрита обычно хроническое с периодами обострений и улучшений. Иногда наблюдаются признаки поражения внутренних органов: глаз, миокарда, мочевыводящих путей.
Лечение
Лечение псориатического артрита должно быть комплексным и проводиться совместно с дерматологом. При отсутствии лечения псориатический артрит может сильно деформировать сустав и привести к инвалидности.
В настоящее время средства для полного излечения псориаза не существует, но имеется множество методик, которые могут уменьшать болезненные проявления. Современные препараты позволяют управлять болезнью, полностью снимая симптомы заболевания. Однако для этого необходимо постоянное наблюдение врача и систематическое лечение.
Лечение псориатического артрита сходно с лечением ревматоидного артрита. Для лечения используют противовоспалительные средства, кортикостероидные гормоны, иммуносупрессоры. При необходимости препараты вводят прямо в сустав. В тяжелых случаях псориатического артрита может проводиться очищение крови — плазмаферез. Это уменьшает явления воспаления и снимает симптомы псориаза.
Больным псориатическим артритом показано курортное лечение вне периодов обострения.
Подагра (подагрический артрит) — это заболевание суставов, которое обусловлено отложением в них солей мочевой кислоты (уратов). Оно поражает любые суставы: пальцев, кистей, стоп, локтей, коленей. Чаще всего от подагры страдают суставы пальцев стопы.
Подагрой страдает примерно один человек из тысячи. Мужчины болеют в 20 раз чаще, чем женщины. Заболевание обычно развивается после 40 лет у мужчин и после менопаузы у женщин.
Отчего это бывает?
В развитии подагры определенную роль играет наследственность. Предрасполагающие факторы: избыточное питание, однообразная мясная пища, употребление алкогольных напитков (особенно пива и виноградных вин), малоподвижный образ жизни. Нередко болезнь развивается на фоне почечной недостаточности и болезней крови.
Что происходит?
В норме мочевая кислота, которая является конечным продуктом обмена пуриновых веществ, попадает в кровь и выводится почками. В некоторых случаях концентрация мочевой кислоты в крови может значительно увеличиваться. Это происходит в результате недостаточного выведения или повышенного образования мочевой кислоты. При этом ее соли (ураты) кристаллизуются и откладываются в суставах, что вызывает воспаление и сильную боль. Кроме того, ураты могут накапливаться в коже, образуя узелки (тофусы), на ушах, сухожилиях, в сосудах и в почках, формируя конкременты (камни).
Как это проявляется?
Как правило, приступ подагры развивается на фоне приема алкоголя (особенно пива) или переедания. Заболевание проявляется внезапной и интенсивной болью, покраснением и
«жаром» в суставе. Приступы подагры случаются, как правило, ночью. Боль настолько сильна, что многие больные не выдерживают даже веса простыни на пораженном суставе. Повторному приступу подагры обычно предшествует ощущение покалывания в пораженном суставе. Если подагру не лечить, приступы становятся чаще, а периоды обострения продолжительнее. Артрит затрагивает все новые суставы, нередко поражаются почки и мочевыводящие пути.
Лечение
К сожалению, от подагры вылечиться полностью нельзя, но ее можно контролировать. Для этого в первую очередь необходимо изменить характер питания — исключить такие продукты, как пиво, вино, мясо молодых животных, субпродукты (печень, почки и т.д.), бобовые растения, грибы, сардины, рыбная икра.
Лекарственное лечение включает противовоспалительные средства и препараты, тормозящие образование и стимулирующие выведение мочевой кислоты.
Лечение обязательно включает коррекцию массы тела и лечение всех обменных заболеваний (атеросклероза, диабета), являющихся спутниками подагры.
Значительно облегчает самочувствие физиотерапия. Применяются и хирургические методы удаления отложений мочевой кислоты в мягких тканях.
Профилактика
Для профилактики обострений подагры рекомендуется соблюдать диету (см. выше). Количество белка в день не должно превышать 1г/кг веса. Очень важно не переедать и не голодать. При голоде уровень мочевой кислоты в крови резко повышается. Необходимо пить много жидкости - не менее 2-3 литров в день, из них не менее 0,5л щелочной воды. Обезвоживание ухудшает функцию почек и ведет к повышению концентрации мочевой кислоты в плазме крови.
Деформирующий остеоартроз — это хроническое невоспалительное заболевание суставов (суставных хрящей). В его основе лежат преждевременное старение и дегенерация суставного хряща, обусловленные убылью главной составной части хрящевого вещества — протеогликанов. Протеогликаны образуют межуточное (основное) вещество соединительной ткани, в которое погружены или которым покрыты волокнистые элементы соединительной ткани. Протеогликаны также играют роль межтканевых прослоек и служат смазочным материалом в суставах. Хрящи в своем составе содержат до 75% воды, и эта вода связана именно с протеогликанами и именно «мокрые» протеогликаны сообщают хрящу способность обратимо деформироваться.
По статистике от остеоартроза страдает от 10 до 16% населения земного шара. Чаще всего болезнь поражает женщин в возрасте 45-55 лет. А после 60 лет деформирующий остеоартроз встречается практически у 100% людей.
Причины
Самая распространенная причина остеоартроза — несоответствие между нагрузкой на суставы и их «запасом прочности». Виновниками такого состояния могут стать: избыточный вес, стоячая работа, нарушение осанки, занятия спортом (прыжки, бег или поднятие тяжестей). Предположительно, значение имеют также: нарушение обмена веществ и гормонального фона, ухудшение кровоснабжения сустава, наследственная предрасположенность к заболеваниям хрящевой ткани, пожилой возраст, травмы, такие болезни, как ревматоидный артрит и псориаз.
Что происходит?
При остеоартрозе происходит быстрое старение суставного хряща. Он теряет свою влажность и эластичность, суставные поверхности становятся шероховатыми, на них появляются трещины. В некоторых местах хрящ может стираться настолько, что обнажается кость. При утрате хряща происходит разрастание костной ткани на суставных поверхностях, в результате возникает стойкая деформация сустава.
При остеоартрозе чаще всего поражаются тазобедренные (коксартроз) и коленные (гонартроз) суставы, межфаланговые суставы кистей, хотя от этой болезни не застрахован ни один сустав.
Как это проявляется?
Начало болезни выглядит так: постепенно появляется боль в суставе при движении. При артрозе тазобедренного сустава боль идет от верхней части бедра и отдает в колено, что особенно чувствуется при ходьбе. Страдающим артрозом колена больно спускаться по лестнице; если затронут плечевой сустав, трудно поднимать и опускать руку.
В целом для заболевания характерно возникновение боли под влиянием дневной физической нагрузки и стихание в период ночного отдыха. Кратковременная «стартовая» боль возникает после покоя и вскоре проходит на фоне двигательной активности.
Постепенно болезнь прогрессирует: любое движение начинает причинять нестерпимую боль, а сустав деформируется и теряет подвижность. На этом этапе болезни можно только снять присоединившееся к артрозу воспаление, уменьшить боль, но восстановить поврежденный хрящ уже невозможно.
Обычно остеоартроз развивается медленно и начинается с поражения одного сустава, но через некоторое время в процесс включаются и другие суставы, в первую очередь те, которые брали на себя повышенную нагрузку, чтобы разгрузить первоначально заболевший сустав.
Лечение
Больным необходимо ограничить механическую нагрузку на пораженный сустав, поэтому во время обострения рекомендуется полупостельный режим, хотя в то же время обездвиживание ускоряет разрушение хряща из-за снижения скорости образования синовиальной жидкости и, соответственно, питания хряща.
Для лечения остеоартроза наиболее часто применяются противовоспалительные препараты и хондропротекторы (препараты, защищающие хрящ).
Применение физиотерапевтических процедур приводит к уменьшению болей. При этом используется ультрафиолет, электрические токи, переменные магнитные поля, электрофорез и фонофорез лекарственных средств на суставы. Электромиостимуляция и лечебная гимнастика укрепляют мышцы и улучшают питание суставов.
Если сустав необратимо утратил свою функцию, единственным методом лечения становится протезирование. Проблема в том, что срок службы протеза в среднем 15 лет, для его установки надо не иметь избыточного веса, дальнейшая замена сустава может быть осложнена остеопорозом (искусственный сустав сложно прикрепить к рыхлой кости), также всю жизнь после установки протеза необходимо принимать противотромботические средства. Так что берегите собственные суставы, дорогие друзья. Уж очень режет слух фраза из статьи: "...Отечественное производство практически полностью обеспечивает сегодня потребности страны в тазобедренных суставах...".
Анкилозирующий спондилоартрит (анкилоз – сращение, спондилит – воспаление межпозвонковых суставов) — это хроническое прогрессирующее заболевание, которое проявляется воспалением суставов позвоночника. Длительное воспаление приводит к нарушению движений в суставах. В результате позвоночник оказывается практически неподвижным.
Впервые это заболевание описал русский врач-невролог Владимир Бехтерев. В его честь анкилозирующий спондилит и получил свое второе название — болезнь Бехтерева.
Анкилозирующим спондилитом болеют преимущественно мужчины (в 3 раза чаще женщин) в возрасте 20-40 лет, хотя начинается заболевание в позднем школьном возрасте, около 15 лет.
Причины
Причины развития болезни Бехтерева точно неизвестны. По всей видимости, заболевание развивается у людей, которые имеют специфическую наследственную предрасположенность и определенные генетические особенности иммунной системы. Так, чаще страдают мужчины кавказской национальности. Определенную роль играют хронические инфекции (особенно кишечника и мочевыводящих путей).
Что происходит?
При развитии заболевания происходит постепенное повреждение суставов различных отделов позвоночника. В первую очередь болезнь Бехтерева поражает крестцово-подвздошные сочленения (соединяют крестцовый отдел позвоночника с костями таза). Затем в воспалительный процесс вовлекаются межпозвонковые и реберно-позвонковые суставы. Если процесс вовремя не взять под контроль, у больного может значительно нарушиться подвижность позвоночника, вплоть до полной его неподвижности.
Воспаление может также поражать другие суставы (плечевые, тазобедренные, коленные, голеностопные) и органы (глаза, легкие, сердце).
Болезнь Бехтерева - истинное системное заболевание.
Как это происходит?
Воспаление костной ткани (остит) вокруг суставных краев ведет к растворению костной ткани.
В местах воспаления кости становятся рыхлыми и организм замещает повреждения рубцовой тканью и костными разрастаниями. При прогрессировании болезни кости все больше разрушаются и организм, пытаясь излечить кость, накапливает отложения кальция в участках поражения и возле них - в связках и межпозвонковых дисках. Все это приводит к слиянию позвонков в единый блок, так называемый анкилоз. В дальнейшем это приводит к выраженному кифозу (искривление верхнего отдела позвоночника).
Как это проявляется?
Первыми признаками заболевания являются нерезкие боли в области крестца, иногда также в паху и в области внешней стороны бедер. Эти ощущения наиболее выражены утром и ночью. Сон больного нарушается. По утрам в спине чувствуется скованность, больным трудно вставать с постели. Постепенно, иногда через несколько лет, появляются боли и скованность в области шеи и спины, в том числе по утрам. Наклоны в стороны, вперед и назад затруднены и болезненны. Глубокое дыхание, кашель и чихание также вызывают боли.
Для болезни Бехтерева характерно нарастающее ограничение подвижности позвоночника, его укорочение. При отсутствии лечения болезнь может привести к полной обездвиженности позвоночника, больной приобретает «позу просителя» (согнутые в локтях руки, сутулая спина, склоненная голова, ноги, чуть согнутые в коленях).
Лечение
В настоящее время при лечении болезни Бехтерева используются нестероидные противовоспалительные средства, глюкокортикоиды, при тяжелом течении заболевания показаны иммунодепрессанты. Помимо лекарственной терапии применяются физиотерапия, мануальная терапия и лечебная гимнастика. Лечебная гимнастика и кинезотерапия (лечение с помощью двигательной активности) должны проводиться систематически и ежедневно 1-2 раза в день по 30 минут, что позволяет улучшить состояние больного. Массаж мышц спины снижает боли в позвоночнике, уменьшает мышечную слабость, укрепляет мышцы. При условии правильного медикаментозного лечения, регулярности проведения самостоятельных занятий риск наступления полной неподвижности позвоночника или деформации других частей скелета значительно снижается.
Синдром Рейтера — сочетанное поражение суставов (артрит), мочеполовых органов (уретрит,
простатит) и конъюнктивы глаз (коньюнктивит). Т.е., это всегда триада.
Причина
Причиной синдрома Рейтера являются вирусные и бактериальные инфекции, а также наследственные особенности иммунной системы человека (развитие аутоиммунного процесса). Этот синдром впервые был описан как осложнение кишечной инфекции. Чаще всего синдром Рейтера вызывает хламидиоз. Иногда четкую связь между синдромом Рейтера и инфекцией установить не удается.
Что происходит?
Инкубационный период при синдроме Рейтера составляет 1-2 недели. Заболевание начинается с воспаления мочеиспускательного канала (уретрита), что проявляется болезненностью при мочеиспускании. Иногда уретрит протекает скрыто, без неприятных ощущений и проявляется лишь в изменениях мочи при лабораторном исследовании.
Вскоре после уретрита наступает поражение глаз в виде конъюнктивита (реже — воспаления радужки, век, сетчатки и других частей глаза).
Через 1-2 недели, а иногда и спустя несколько месяцев, появляется боль в области крупного сустава (обычно вовлекаются суставы ног), кожа над ним становится горячей на ощупь. Постепенно боли в суставе усиливаются, появляется припухлость. Затем поражаются другие суставы (чаще асимметрично). Характерно «лестничное» (снизу вверх) последовательное вовлечение суставов с интервалом в несколько дней.
У 30-50% больных развивается поражение кожи полового члена и слизистой оболочки полости рта с образованием язвочек. Могут появиться красные пятна на коже всего тела. Иногда в болезнь вовлекаются сердце, легкие, почки, нервная система.
Лечение
Лечение ведется в двух направлениях. Первое — борьба с инфекцией, для чего больному назначают антибиотики. Второе — подавление воспаления органов. С этой целью применяют нестероидные противовоспалительные препараты, цитостатики, глюкокортикоиды. Даже при правильном подходе выздоровление обычно наступает не раньше, чем через четыре-шесть месяцев (!).
Синдром Рейтера нередко имеет длительное течение, плохо поддается лечению. В 50% случаев отмечаются рецидивы, а в 25% — заболевание приобретает хроническое течение.
2.Практически всегда используются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) с их массой побочных эффектов, в том числе таких, как язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки и дыхательные нарушения.
3.При необходимости используется гормональная терапия, которая может вызывать метаболическое разрушение хрящей и костей.
4.Используются иммунодепрессанты - препараты, угнетающие активность иммунной системы, что чревато последствиями.
Становится понятным, что по возможности подобные лекарственные средства лучше заменить лекарственными травами и другими средствами натуропатии.
Итак…
Противовоспалительные средства необходимы при любой форме артрита или артроза. Хотя артроз и относится к невоспалительной форме заболевания, но вторично, в результате механического повреждения тканей сустава, все равно будет развиваться воспаление. В свою очередь, хронический артрит может привести к артрозу.
Полезны будут такие продукты NSP как МСМ, Босвелия Плюс, Буплерум Плюс (осторожно при гипертонии II-III степени и лихорадке), Корень Солодки (курсами по 2-3 недели, противопоказан при беременности и лактации, ГБ, циррозе печени, недостатке калия, миокардитах, перикардитах), Гиста Блок, Моринда. При этом МСМ можно сочетать с любыми другими БАД, а также желательно принимать его длительно (от нескольких месяцев до нескольких лет).
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) Омега-3 также обладают противовоспалительными свойствами, но отметим их отдельно. Учитывая дефицит этого класса ПНЖК в повседневной пище и перекос в сторону ПНЖК Омега-6, что провоцирует воспалительные процессы и другие проблемы со здоровьем, желательно употреблять продукт от NSP Омега-3 в постоянном режиме. Это будет полезно не только для суставов, но и для всех остальных органов и систем.
Антиоксиданты – от вит.С до Грепайн с синергист протекторами и Замброзы также необходимы при любой форме заболевания, т.к. любой воспалительный процесс сопровождается окислительным стрессом, а окисление в свою очередь усугубляет воспаление и процесс разрушения тканей, в том числе соединительной ткани, к которой относятся кости, хрящи, связки и ткани околосуставной сумки.
Также при любой форме артрита/артроза необходим пластический материал для восстановления пораженных тканей сустава. Продукт МСМ (метилсульфанилметан) обладает не только выраженным противовоспалительным, обезболивающим и противоотечным действием, но и обеспечивает восстановление правильной структуры соединительной ткани. Оптимальная разовая доза для взрослого – 1500мг, т.е. 2 таблетки МСМ от NSP. Минимальная эффективная доза – 750 мг, т.е. 1 таблетка.
Глюкозамин. Как говорят, глюкозамин для соединительной ткани - все равно, что мука для хлеба. Глюкозамин относится к классу аминосахаров (глюкозамингликаны), которые участвуют в формировании матрикса соединительной ткани: хрящей, связок, сухожилий, клапанов сердца и вен, синовиальной (суставной) жидкости, кожи, ногтей, волос… Другой возможной функцией глюкозамина является защита поврежденного хряща от метаболического разрушения, вызываемого НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) и ГКС (глюкокортикостероидные средства). Также глюкозамин оказывает умеренное противовоспалительное действие.
Хондроитин. Хондроитин сульфат - это высокомолекулярный полисахарид, который также относится к группе глюкозамингликанов. Он обладает следующими свойствами:
Рекомендуемые дозировки глюкозамина и хондроитина в зависимости от веса:
При весе менее 54кг - 1000 мг глюкозамина (2-3 капсулы от NSP) и 800 мг хондроитина (3 капсулы от NSP).
При весе от 54 до 91кг - 1500 мг глюкозамина (4 капсулы) и 1200 мг хондроитина (4 каспулы).
При весе свыше 91кг - 2000 мг глюкозамина (5 капсул) и 1600 мг хондроитина (5 капсул).
SC- формула (Шарк Рэй-формула). Этот продукт содержит уникальный по своим свойствам гриб Ганодерму (Линь-Чи, Рейши), который обладает мощным антиоксидантным и общеоздоровительным действием, а также акулий хрящ, который является источником глюкозамина и хондроитина, о которых мы только что говорили.
Для восстановления минерального состава тканей сустава следует использовать продукты Остео Плюс, Кальций Магний Хелат + Бон Си, Солстик Ревайв, Коралловый
Кальций (эти продукты можно чередовать между собой).
Свободные Аминокислоты (Пептовит), СмартМил и Нутри Берн как источники белка также необходимы для восстановления суставов. Ведь кости и хрящи – это не набор сухих минералов, это живая органическая ткань. Так, костная ткань содержит 25% органических соединений, из которых 90-95% составляет коллаген I типа. В хрящевой ткани также содержится 10-20% коллагена, из которых 90% - коллаген II типа (это помимо других белков). Естественно, что для восстановления коллагена как основного белка соединительной ткани, помимо серы (МСМ) и других минералов необходим и белок.
(!) При ревматоидном и псориатическом артрите, а также при синдроме Рейтера употреблять Нутри Берн не рекомендуется, т.к. в его состав входит иммуностимулятор родиола розовая.
Улучшение трофики суставов. Нарушения кровообращения могут быть отдельной причиной для развития артроза либо артрита. С другой стороны, при любом артрите или артрозе неизбежно появляются нарушения кровообращения, особенно в месте поражения. Такие продукты NSP как Готу Кола, Гинкго/Готу Кола, Гинкго Билоба, Майнд-Макс, Джи-Джи-Си, Кофермент Q10, Боярышник Плюс улучшают работу сердечно-сосудистой системы в целом, и микроциркуляцию крови в частности. При этом все растения оказывают антиоксидантный эффект, а Кофермент Q10 и Боярышник Плюс еще и противовоспалительный за счет содержания кайенского перца. Кайенский перец в свою очередь содержит антибиотикоподобное вещество капсаицин. Продукт Босвелия Плюс обладает и противовоспалительным действием, и улучшает кровообращение в зоне поражения.
Теперь рассмотрим на какие продукты NSP (помимо основных) следует делать акцент при разных формах артрита/артроза.
При ревматоидном и псориатическом артрите, а также при синдроме Рейтера, когда есть нарушения в работе иммунной системы человека, вместо иммуносупрессоров лучше использовать такие продукты NSP как Шарк Рэй Формула, Молозиво (Колострум) или Кордицепс. Эти продукты способны контролировать силу иммунного ответа, но использовать их нужно пожизненно. В отличие от медикаментозных средств названные продукты не оказывают негативных побочных эффектов. Наоборот, проявляется их общеоздоровительное действие на весь организм. Продукты можно чередовать между собой или использовать в постоянном режиме Шарк Рэй Формулу, так как это продукт не только контролирует иммунную систему, но и содержит акулий хрящ как источник пластического материала для восстановления суставов.
(!) Иммуностимуляторы в виде продуктов Эхинацея, Сок Алоэ и Альфальфа не рекомендуются. Не рекомендуется и Нутри Берн (содержит родиолу розовую).
При подагрическом артрите необходимо добавлять продукты NSP, которые нормализуют обмен веществ, ускоряют выведение мочевой кислоты и ее солей, а также ощелачивают внутреннюю среду организма – Сок Нони, Моринда, Альфальфа, Хлорофилл, Юрай и все продукты NSP с кальцием.
При болезни Бехтерева и артрозе особое внимание следует уделить длительности приема и соблюдению дозировок в зависимости от веса человека таких продуктов как Хондроитин, Глюкозамин и МСМ. Эти продукты следует принимать курсами, вместе, не менее 3-х, а лучше 6-ти месяцев. Чем крупнее пораженный сустав, тем длительнее должен быть прием. Ограничений по длительности приема нет. К сведению: если белковый состав печени полностью обновляется за 4 дня, то коллаген хрящей обновляется всего на 50% за 10(!) лет.
При синдроме Рейтера (хламидийная инфекция как первопричина) следует уделить дополнительное внимание противопаразитарным продуктам NSP – Коллоидное Серебро, Хлорофилл, Моринда, Сок Нони, Перец-Чеснок-Петрушка, Супер Чеснок, Эйч-Пи-Файтер, Черный Орех, По д’Арко…
Если артроз/артрит развился на фоне гормональных изменений (климактерический период), то следует добавлять такие продукты NSP как ЭфСи с Донг Ква, Дикий Ямс, СиСи-Экс, Брест Комплекс, СмартМил (СмартМил содержит лигнаны-фитоэстрогены).
Для наружного применения – для снятия воспаления, отека и боли - полезны лосьон Тэй-фу, бальзам с маслом чайного дерева Relaxing TToil, крем с МСМ Эвер Флекс. При этом Тэй-фу рационально использовать вечером (обладает выраженным запахом камфоры), бальзам и крем Эвер Флекс – в любое время дня. Компрессы делать нельзя!
Бурсит – заболевание, при котором воспаляются суставные сумки (бурсы), сопровождающееся повышенным образованием и накоплением в их полостях экссудата (жидкости).
Симптомы бурсита:
Причины бурсита:
Выделяют две формы бурсита: острую и хроническую. Острый бурсит развивается внезапно – за 2-3 дня. Как правило, пациент просыпается и обнаруживает покраснение, отек и боль в области сустава. Обычно это случается после интенсивной нагрузки на сустав или после острого инфекционного заболевания. В течение нескольких дней симптомы нарастают, затем постепенно уменьшаются. При отсутствии лечения бурсит может перейти в хроническую стадию.
Хронический бурсит развивается постепенно, на протяжении нескольких месяцев. Он может быть как следствием острого бурсита, так и появляться на фоне других воспалительных заболеваний костей и суставов (артрит, подагра, вальгусная деформация стопы – «косточка» возле большого пальца).
При этом в области сустава имеется округлая ограниченная мягкая припухлость, кожа над ней подвижна, не изменена, функция конечности не нарушена. Хронический процесс может обостряться; при этом увеличивается количество жидкости в полости суставной сумки. Хронический бурсит может привести к рубцовым спайкам в суставе и снижению подвижности сустава.
Лечение
Лечением бурсита занимается травматолог-ортопед, хирург. Во время острых болей следует придерживаться четырёх правил:
Из продукции NSP полезны будут те же продукты, которые используются при всех видах артрита и артроза, т.к. суть необходимого воздействия та же самая – противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее и восстанавливающее ткани сустава (суставная сумка также относится к тканям сустава).
Из противовоспалительных средств предпочтение следует отдать продукту Буплерум плюс, т.к. он обладает свойством выводить из организма патогенную жидкость. Такие продукты как МСМ, Глюкозамин и Ходроитин следует принимать длительно.
И особое внимание следует уделить продукту Гиста Блок. Укрепляя стенки сосудов (содержит кверцетин), Гиста Блок уменьшает выпот из кровеносных сосудов в окружающие ткани и тем самым уменьшает отек. Гиста Блок можно принимать одновременно с Буплерум Плюс для усиления эффекта обоих продуктов, но желательно разносить их прием по времени в течение суток. Из наружных средств помимо вышеназванных средств NSP, полезно одномоментное («в одной ладошке») нанесение геля троксевазин и крема гепатромбин несколько раз в день на пораженный сустав.
(При подготовке статьи использовались материалы сайтов http://medportal.ru, http://www.likar.info).
Физическая нагрузка. С одной стороны, гиподинамия – самый страшный враг для суставов, т.к. нарушается трофика (питание) сустава, а также есть риск повышения веса. С другой стороны - физические нагрузки должны быть «комфортными» для нашего тела. Например, если выбирать между быстрой ходьбой и бегом, то для здоровья предпочтительнее ходьба, так как при беге травмируется стопа, колени и поясничный отдел позвоночника. При избыточном весе бегать и прыгать вообще не рекомендуется.
Если приходится подолгу стоять или сидеть в одном положении, то старайтесь каждые 15-20 минут менять положение тела. По возможности отлучайтесь от рабочего стола на 5-10 минут каждый час для совершения «прогулки» - покрутите педали тренажера; пройдитесь по офису; походите по лестнице; полейте цветы; поговорите с ребенком или мужем/женой… В конце концов, разберите посуду из сушилки.)))
Характер профессии – танцор, парикмахер, грузчик, машинистка и т.п. - также усиливает вероятность болезней суставов и позвоночника.
Механические (травмы) и сосудистые (нарушение питания суставов) факторы также играют большую роль в развитии заболеваний суставов.
Вес. Избыточный вес увеличивает вероятность воспаления суставов. К примеру, воспаление коленного сустава у женщин встречается в 4 раза, а у мужчин — в 5 раз чаще при избыточном весе. Каждые сброшенные 10 килограмм уменьшают вероятность воспаления коленного сустава у женщин на 50%.
Выбор обуви также имеет огромное значение для здоровья суставов. Каблук свыше 4 см значительно повышает риск плоскостопия, пяточной шпоры, артроза и артрита суставов ног, тазобедренных суставов и суставов позвоночника.
Питание должно быть полноценным и разнообразным, а вот с генетикой мы поделать ничего не можем… Хотя… Почему не можем? – Можем знать о своих генетически слабых местах, учитывать их, и контролировать.
Болезни суставов
Специалисты считают, что заболевания суставов — одна самых древних проблем
человечества. От него страдали не только древнеегипетские фараоны, но и неандертальцы, о чем свидетельствуют находки археологов.
По статистике, в наше время более чем у 30% населения планеты отмечаются те или иные нарушения в работе суставов и самая распространенная причина инвалидизации – это именно заболевания опорно-двигательного аппарата.
Абсолютно все поражения суставов воспалительного характера носят название "артрит". При артрите первично поражается синовиальная оболочка сустава. Невоспалительные (дегенеративные-дистрофические) заболевания суставов называются "артрозами" и сопровождаются деформацией суставов. При артрозе первично поражается суставной хрящ. При длительном хроническом течении заболеваний артрит и артроз сопровождают друг друга.Все артриты делят на два типа: моноартриты, когда воспален только один сустав, и полиартриты, когда пораженных суставов два и более. Кроме того, заболевания суставов бывают острыми и хроническими.
Причины у каждого вида артрита разные. Это могут быть сбои в работе иммунной системы, нарушения обмена веществ, травмы, инфекции и даже недостаток витаминов. Наиболее частые причины - инфекции и аутоиммунные заболевания.
Терапевтическим лечением заболеваний суставов занимаются ревматологи.
Рассмотрим самые распространенные заболевания суставов.
Ревматоидный артрит
Что это такое?На сегодняшний день одна из самых распространенных болезней, поражающих суставы — ревматоидный артрит. По статистике, от нее страдает каждый сотый житель Земли. При этом женщины болеют в пять раз чаще, чем мужчины. Возраст тоже имеет значение: болезнь обычно развивается после 30 лет.
Ревматоидный артрит — системное аутоиммунное заболевание соединительной ткани. Поражаются, как правило, голеностопные суставы, суставы лодыжек, коленей и кистей рук.
Пока не удалось до конца выяснить, почему у человека внезапно начинают воспаляться суставы. Точно известно только то, что толчок к началу болезни дает сбой в иммунной системе. Провокационными факторами могут стать переохлаждение, стрессы, травмы суставов и инфекции. Банальные ОРЗ, ангина и грипп могут осложняться ревматоидным артритом. У 80% больных выявляются антитела к вирусу Эпштейна-Барр.
Что происходит?
Развивается болезнь постепенно и незаметно. Человек может хорошо себя чувствовать, вести привычный образ жизни, а тем временем в его организме уже появились антитела, вызывающие повреждение собственных тканей. Как только этих антител накапливается достаточно много, они начинают свою разрушительную деятельность — атакуют суставы и вызывают воспалительные реакции. Пораженные суставы постепенно деформируются и не могут нормально работать.Как это проявляется?
Как правило, ревматоидный артрит имеет достаточно четкий набор симптомов:
• утренняя скованность в суставах, продолжающаяся не менее 1 часа
• артриты суставов кисти
• симметричность поражения суставов
• т.н. ревматоидные узелки — подкожные уплотнения в области локтей (встречаются у 10-20% больных).
На более поздних стадиях заболевания могут поражаться периферические нервы, сосуды, сердце, легкие, почки и другие органы.
Для болезни характерно умеренное повышение температуры, бессонница и отсутствие аппетита. При отсутствии лечения ревматоидный артрит приводит к постепенному разрушению пораженных суставов.
Лечение
К сожалению, волшебных таблеток, избавляющих пациентов от ревматоидного артрита быстро и навсегда, пока не изобрели. Однако лечить болезнь можно и нужно. Современные средства от ревматоидного артрита тормозят развитие болезни, снимают неприятные симптомы и предупреждают появление осложнений. Они бывают двух видов: противовоспалительные и иммуносупрессоры. Первые снимают воспаление и уменьшают боль. Вторые угнетают иммунные реакции и тем самым борются с самой болезнью. Надо иметь в виду, что все эти препараты приходится пить очень долго, практически всю жизнь. Поскольку препараты часто вызывают побочные реакции, принимать их нужно только под контролем врача.
Хороший лечебный эффект при артрите дают физиопроцедуры, за исключением тех, которые нагревают пораженный сустав. Особенно помогает низкочастотная магнитотерапия и низкочастотная лазеротерапия. Также больным показаны лечебный массаж и лечебная физкультура.
Псориатический артрит
Что это такое?Псориатический артрит — это воспалительное заболевание суставов у больных псориазом (встречается у 5-7% больных псориазом). Появление кожных изменений обычно предшествует развитию поражения суставов, но примерно у 15% больных артрит развивается до поражения кожи.
Отчего это бывает?
Причина развития псориатического артрита неизвестна. Артрит чаще развивается при отчетливом поражении кожи, однако явной связи между выраженностью и течением кожных и суставных проявлений нет. Провоцирующими факторами в развитии псориатического артрита часто являются перенесенные стрессы и инфекционные заболевания.
Как это проявляется?
Отличительными симптомами являются:• несимметричное поражение суставов;
• багрово-синюшная окраска кожи над пораженным суставом;
• болезненность и припухлость суставов;
• раннее поражение большого пальца стопы;
• боли в пятках;
• частое поражение нескольких суставов на пальцах — формирование так называемого «пальца в виде сосиски».
При псориатическом артрите в большинстве случаев обнаруживают и кожные проявления псориаза, что облегчает постановку диагноза. Течение псориатического артрита обычно хроническое с периодами обострений и улучшений. Иногда наблюдаются признаки поражения внутренних органов: глаз, миокарда, мочевыводящих путей.
Лечение
Лечение псориатического артрита должно быть комплексным и проводиться совместно с дерматологом. При отсутствии лечения псориатический артрит может сильно деформировать сустав и привести к инвалидности.
В настоящее время средства для полного излечения псориаза не существует, но имеется множество методик, которые могут уменьшать болезненные проявления. Современные препараты позволяют управлять болезнью, полностью снимая симптомы заболевания. Однако для этого необходимо постоянное наблюдение врача и систематическое лечение.
Лечение псориатического артрита сходно с лечением ревматоидного артрита. Для лечения используют противовоспалительные средства, кортикостероидные гормоны, иммуносупрессоры. При необходимости препараты вводят прямо в сустав. В тяжелых случаях псориатического артрита может проводиться очищение крови — плазмаферез. Это уменьшает явления воспаления и снимает симптомы псориаза.
Больным псориатическим артритом показано курортное лечение вне периодов обострения.
Подагра
Что это такое?Подагра (подагрический артрит) — это заболевание суставов, которое обусловлено отложением в них солей мочевой кислоты (уратов). Оно поражает любые суставы: пальцев, кистей, стоп, локтей, коленей. Чаще всего от подагры страдают суставы пальцев стопы.
Подагрой страдает примерно один человек из тысячи. Мужчины болеют в 20 раз чаще, чем женщины. Заболевание обычно развивается после 40 лет у мужчин и после менопаузы у женщин.
Отчего это бывает?
В развитии подагры определенную роль играет наследственность. Предрасполагающие факторы: избыточное питание, однообразная мясная пища, употребление алкогольных напитков (особенно пива и виноградных вин), малоподвижный образ жизни. Нередко болезнь развивается на фоне почечной недостаточности и болезней крови.
Что происходит?
 |
| Тофусы на ушной раковине |
Как это проявляется?
Как правило, приступ подагры развивается на фоне приема алкоголя (особенно пива) или переедания. Заболевание проявляется внезапной и интенсивной болью, покраснением и
Лечение
К сожалению, от подагры вылечиться полностью нельзя, но ее можно контролировать. Для этого в первую очередь необходимо изменить характер питания — исключить такие продукты, как пиво, вино, мясо молодых животных, субпродукты (печень, почки и т.д.), бобовые растения, грибы, сардины, рыбная икра.
Лекарственное лечение включает противовоспалительные средства и препараты, тормозящие образование и стимулирующие выведение мочевой кислоты.
Лечение обязательно включает коррекцию массы тела и лечение всех обменных заболеваний (атеросклероза, диабета), являющихся спутниками подагры.
Значительно облегчает самочувствие физиотерапия. Применяются и хирургические методы удаления отложений мочевой кислоты в мягких тканях.
Профилактика
Для профилактики обострений подагры рекомендуется соблюдать диету (см. выше). Количество белка в день не должно превышать 1г/кг веса. Очень важно не переедать и не голодать. При голоде уровень мочевой кислоты в крови резко повышается. Необходимо пить много жидкости - не менее 2-3 литров в день, из них не менее 0,5л щелочной воды. Обезвоживание ухудшает функцию почек и ведет к повышению концентрации мочевой кислоты в плазме крови.
Деформирующий остеоартроз
Что это такое?Деформирующий остеоартроз — это хроническое невоспалительное заболевание суставов (суставных хрящей). В его основе лежат преждевременное старение и дегенерация суставного хряща, обусловленные убылью главной составной части хрящевого вещества — протеогликанов. Протеогликаны образуют межуточное (основное) вещество соединительной ткани, в которое погружены или которым покрыты волокнистые элементы соединительной ткани. Протеогликаны также играют роль межтканевых прослоек и служат смазочным материалом в суставах. Хрящи в своем составе содержат до 75% воды, и эта вода связана именно с протеогликанами и именно «мокрые» протеогликаны сообщают хрящу способность обратимо деформироваться.
По статистике от остеоартроза страдает от 10 до 16% населения земного шара. Чаще всего болезнь поражает женщин в возрасте 45-55 лет. А после 60 лет деформирующий остеоартроз встречается практически у 100% людей.
Причины
Самая распространенная причина остеоартроза — несоответствие между нагрузкой на суставы и их «запасом прочности». Виновниками такого состояния могут стать: избыточный вес, стоячая работа, нарушение осанки, занятия спортом (прыжки, бег или поднятие тяжестей). Предположительно, значение имеют также: нарушение обмена веществ и гормонального фона, ухудшение кровоснабжения сустава, наследственная предрасположенность к заболеваниям хрящевой ткани, пожилой возраст, травмы, такие болезни, как ревматоидный артрит и псориаз.
Что происходит?
При остеоартрозе происходит быстрое старение суставного хряща. Он теряет свою влажность и эластичность, суставные поверхности становятся шероховатыми, на них появляются трещины. В некоторых местах хрящ может стираться настолько, что обнажается кость. При утрате хряща происходит разрастание костной ткани на суставных поверхностях, в результате возникает стойкая деформация сустава.
При остеоартрозе чаще всего поражаются тазобедренные (коксартроз) и коленные (гонартроз) суставы, межфаланговые суставы кистей, хотя от этой болезни не застрахован ни один сустав.
 |
| Развитие остеоартроза: 1.Кость. 2.Хрящ. 3.Истончение хряща. 4. Куски хряща. 5. Разрушение хряща |
Начало болезни выглядит так: постепенно появляется боль в суставе при движении. При артрозе тазобедренного сустава боль идет от верхней части бедра и отдает в колено, что особенно чувствуется при ходьбе. Страдающим артрозом колена больно спускаться по лестнице; если затронут плечевой сустав, трудно поднимать и опускать руку.
В целом для заболевания характерно возникновение боли под влиянием дневной физической нагрузки и стихание в период ночного отдыха. Кратковременная «стартовая» боль возникает после покоя и вскоре проходит на фоне двигательной активности.
Постепенно болезнь прогрессирует: любое движение начинает причинять нестерпимую боль, а сустав деформируется и теряет подвижность. На этом этапе болезни можно только снять присоединившееся к артрозу воспаление, уменьшить боль, но восстановить поврежденный хрящ уже невозможно.
Обычно остеоартроз развивается медленно и начинается с поражения одного сустава, но через некоторое время в процесс включаются и другие суставы, в первую очередь те, которые брали на себя повышенную нагрузку, чтобы разгрузить первоначально заболевший сустав.
Лечение
Больным необходимо ограничить механическую нагрузку на пораженный сустав, поэтому во время обострения рекомендуется полупостельный режим, хотя в то же время обездвиживание ускоряет разрушение хряща из-за снижения скорости образования синовиальной жидкости и, соответственно, питания хряща.
Для лечения остеоартроза наиболее часто применяются противовоспалительные препараты и хондропротекторы (препараты, защищающие хрящ).
Применение физиотерапевтических процедур приводит к уменьшению болей. При этом используется ультрафиолет, электрические токи, переменные магнитные поля, электрофорез и фонофорез лекарственных средств на суставы. Электромиостимуляция и лечебная гимнастика укрепляют мышцы и улучшают питание суставов.
Если сустав необратимо утратил свою функцию, единственным методом лечения становится протезирование. Проблема в том, что срок службы протеза в среднем 15 лет, для его установки надо не иметь избыточного веса, дальнейшая замена сустава может быть осложнена остеопорозом (искусственный сустав сложно прикрепить к рыхлой кости), также всю жизнь после установки протеза необходимо принимать противотромботические средства. Так что берегите собственные суставы, дорогие друзья. Уж очень режет слух фраза из статьи: "...Отечественное производство практически полностью обеспечивает сегодня потребности страны в тазобедренных суставах...".
Анкилозирующий спондилит или Болезнь Бехтерева
Что это такое?Анкилозирующий спондилоартрит (анкилоз – сращение, спондилит – воспаление межпозвонковых суставов) — это хроническое прогрессирующее заболевание, которое проявляется воспалением суставов позвоночника. Длительное воспаление приводит к нарушению движений в суставах. В результате позвоночник оказывается практически неподвижным.
Впервые это заболевание описал русский врач-невролог Владимир Бехтерев. В его честь анкилозирующий спондилит и получил свое второе название — болезнь Бехтерева.
Анкилозирующим спондилитом болеют преимущественно мужчины (в 3 раза чаще женщин) в возрасте 20-40 лет, хотя начинается заболевание в позднем школьном возрасте, около 15 лет.
Причины
Причины развития болезни Бехтерева точно неизвестны. По всей видимости, заболевание развивается у людей, которые имеют специфическую наследственную предрасположенность и определенные генетические особенности иммунной системы. Так, чаще страдают мужчины кавказской национальности. Определенную роль играют хронические инфекции (особенно кишечника и мочевыводящих путей).
Что происходит?
При развитии заболевания происходит постепенное повреждение суставов различных отделов позвоночника. В первую очередь болезнь Бехтерева поражает крестцово-подвздошные сочленения (соединяют крестцовый отдел позвоночника с костями таза). Затем в воспалительный процесс вовлекаются межпозвонковые и реберно-позвонковые суставы. Если процесс вовремя не взять под контроль, у больного может значительно нарушиться подвижность позвоночника, вплоть до полной его неподвижности.
Воспаление может также поражать другие суставы (плечевые, тазобедренные, коленные, голеностопные) и органы (глаза, легкие, сердце).
Болезнь Бехтерева - истинное системное заболевание.
Как это происходит?
Воспаление костной ткани (остит) вокруг суставных краев ведет к растворению костной ткани.
Как это проявляется?
Первыми признаками заболевания являются нерезкие боли в области крестца, иногда также в паху и в области внешней стороны бедер. Эти ощущения наиболее выражены утром и ночью. Сон больного нарушается. По утрам в спине чувствуется скованность, больным трудно вставать с постели. Постепенно, иногда через несколько лет, появляются боли и скованность в области шеи и спины, в том числе по утрам. Наклоны в стороны, вперед и назад затруднены и болезненны. Глубокое дыхание, кашель и чихание также вызывают боли.
Для болезни Бехтерева характерно нарастающее ограничение подвижности позвоночника, его укорочение. При отсутствии лечения болезнь может привести к полной обездвиженности позвоночника, больной приобретает «позу просителя» (согнутые в локтях руки, сутулая спина, склоненная голова, ноги, чуть согнутые в коленях).
 |
| Постепенное развитие болезни Бехтерева |
В настоящее время при лечении болезни Бехтерева используются нестероидные противовоспалительные средства, глюкокортикоиды, при тяжелом течении заболевания показаны иммунодепрессанты. Помимо лекарственной терапии применяются физиотерапия, мануальная терапия и лечебная гимнастика. Лечебная гимнастика и кинезотерапия (лечение с помощью двигательной активности) должны проводиться систематически и ежедневно 1-2 раза в день по 30 минут, что позволяет улучшить состояние больного. Массаж мышц спины снижает боли в позвоночнике, уменьшает мышечную слабость, укрепляет мышцы. При условии правильного медикаментозного лечения, регулярности проведения самостоятельных занятий риск наступления полной неподвижности позвоночника или деформации других частей скелета значительно снижается.
Синдром Рейтера
Что это такое?Синдром Рейтера — сочетанное поражение суставов (артрит), мочеполовых органов (уретрит,
Причина
Причиной синдрома Рейтера являются вирусные и бактериальные инфекции, а также наследственные особенности иммунной системы человека (развитие аутоиммунного процесса). Этот синдром впервые был описан как осложнение кишечной инфекции. Чаще всего синдром Рейтера вызывает хламидиоз. Иногда четкую связь между синдромом Рейтера и инфекцией установить не удается.
Что происходит?
Инкубационный период при синдроме Рейтера составляет 1-2 недели. Заболевание начинается с воспаления мочеиспускательного канала (уретрита), что проявляется болезненностью при мочеиспускании. Иногда уретрит протекает скрыто, без неприятных ощущений и проявляется лишь в изменениях мочи при лабораторном исследовании.
Вскоре после уретрита наступает поражение глаз в виде конъюнктивита (реже — воспаления радужки, век, сетчатки и других частей глаза).
Через 1-2 недели, а иногда и спустя несколько месяцев, появляется боль в области крупного сустава (обычно вовлекаются суставы ног), кожа над ним становится горячей на ощупь. Постепенно боли в суставе усиливаются, появляется припухлость. Затем поражаются другие суставы (чаще асимметрично). Характерно «лестничное» (снизу вверх) последовательное вовлечение суставов с интервалом в несколько дней.
У 30-50% больных развивается поражение кожи полового члена и слизистой оболочки полости рта с образованием язвочек. Могут появиться красные пятна на коже всего тела. Иногда в болезнь вовлекаются сердце, легкие, почки, нервная система.
Лечение
Лечение ведется в двух направлениях. Первое — борьба с инфекцией, для чего больному назначают антибиотики. Второе — подавление воспаления органов. С этой целью применяют нестероидные противовоспалительные препараты, цитостатики, глюкокортикоиды. Даже при правильном подходе выздоровление обычно наступает не раньше, чем через четыре-шесть месяцев (!).
Синдром Рейтера нередко имеет длительное течение, плохо поддается лечению. В 50% случаев отмечаются рецидивы, а в 25% — заболевание приобретает хроническое течение.
Какие общие черты имеют все разобранные заболевания?
1.Лечить надо долго, чаще пожизненно, чаще заболевание не вылечивается вообще.2.Практически всегда используются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) с их массой побочных эффектов, в том числе таких, как язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки и дыхательные нарушения.
3.При необходимости используется гормональная терапия, которая может вызывать метаболическое разрушение хрящей и костей.
4.Используются иммунодепрессанты - препараты, угнетающие активность иммунной системы, что чревато последствиями.
Становится понятным, что по возможности подобные лекарственные средства лучше заменить лекарственными травами и другими средствами натуропатии.
Какие средства натуропатии предлагает компания NSP для восстановления
больных с артритами и артрозами?
Обращаю ваше внимание на то, что БАД от NSP могут использоваться либо в качестве комплиментарного лечения, либо в качестве самостоятельного, либо в качестве поддерживающей терапии. Все зависит от остроты и давности процесса, от общего состояния больного.Итак…
Противовоспалительные средства необходимы при любой форме артрита или артроза. Хотя артроз и относится к невоспалительной форме заболевания, но вторично, в результате механического повреждения тканей сустава, все равно будет развиваться воспаление. В свою очередь, хронический артрит может привести к артрозу.
Полезны будут такие продукты NSP как МСМ, Босвелия Плюс, Буплерум Плюс (осторожно при гипертонии II-III степени и лихорадке), Корень Солодки (курсами по 2-3 недели, противопоказан при беременности и лактации, ГБ, циррозе печени, недостатке калия, миокардитах, перикардитах), Гиста Блок, Моринда. При этом МСМ можно сочетать с любыми другими БАД, а также желательно принимать его длительно (от нескольких месяцев до нескольких лет).
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) Омега-3 также обладают противовоспалительными свойствами, но отметим их отдельно. Учитывая дефицит этого класса ПНЖК в повседневной пище и перекос в сторону ПНЖК Омега-6, что провоцирует воспалительные процессы и другие проблемы со здоровьем, желательно употреблять продукт от NSP Омега-3 в постоянном режиме. Это будет полезно не только для суставов, но и для всех остальных органов и систем.
Антиоксиданты – от вит.С до Грепайн с синергист протекторами и Замброзы также необходимы при любой форме заболевания, т.к. любой воспалительный процесс сопровождается окислительным стрессом, а окисление в свою очередь усугубляет воспаление и процесс разрушения тканей, в том числе соединительной ткани, к которой относятся кости, хрящи, связки и ткани околосуставной сумки.
Также при любой форме артрита/артроза необходим пластический материал для восстановления пораженных тканей сустава. Продукт МСМ (метилсульфанилметан) обладает не только выраженным противовоспалительным, обезболивающим и противоотечным действием, но и обеспечивает восстановление правильной структуры соединительной ткани. Оптимальная разовая доза для взрослого – 1500мг, т.е. 2 таблетки МСМ от NSP. Минимальная эффективная доза – 750 мг, т.е. 1 таблетка.
Глюкозамин. Как говорят, глюкозамин для соединительной ткани - все равно, что мука для хлеба. Глюкозамин относится к классу аминосахаров (глюкозамингликаны), которые участвуют в формировании матрикса соединительной ткани: хрящей, связок, сухожилий, клапанов сердца и вен, синовиальной (суставной) жидкости, кожи, ногтей, волос… Другой возможной функцией глюкозамина является защита поврежденного хряща от метаболического разрушения, вызываемого НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) и ГКС (глюкокортикостероидные средства). Также глюкозамин оказывает умеренное противовоспалительное действие.
Хондроитин. Хондроитин сульфат - это высокомолекулярный полисахарид, который также относится к группе глюкозамингликанов. Он обладает следующими свойствами:
- служит дополнительным субстратом для образования здорового хрящевого матрикса и в целом способствует активной регенерации хряща и других соединительнотканных структур;
- активирует процесс фиксации серы в процессе синтеза хондроитинсерной кислоты, что в свою очередь, способствует отложению кальция в костях;
- стимулирует образование гиалуроновой кислоты, что способствует сохранению воды в толще хряща в виде водных полостей (водные подушки), поглощающих удары и создающих хорошую амортизацию, что в итоге повышает прочность соединительной ткани. Также гиалуроновая кислота является основным компонентом синовиальной (внутрисуставной) жидкости и определяет ее вязкость;
- угнетает действие специфических ферментов, разрушающих соединительную ткань, в том числе лизосомальных ферментов, высвобождающихся в результате разрушения хондроцитов (эластаза, гиалуронидаза, пептидаза, катепсин, интерлейкин-1 и др.);
- стимулирует синтез коллагена типа II (содержится в хрящах);
- защищает хрящи от разрушения свободными радикалами;
- оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие, уменьшает боли в суставах и позвоночнике в состоянии покоя и при ходьбе. Как следствие уменьшается потребность в НПВС.
Рекомендуемые дозировки глюкозамина и хондроитина в зависимости от веса:
При весе менее 54кг - 1000 мг глюкозамина (2-3 капсулы от NSP) и 800 мг хондроитина (3 капсулы от NSP).
При весе от 54 до 91кг - 1500 мг глюкозамина (4 капсулы) и 1200 мг хондроитина (4 каспулы).
При весе свыше 91кг - 2000 мг глюкозамина (5 капсул) и 1600 мг хондроитина (5 капсул).
SC- формула (Шарк Рэй-формула). Этот продукт содержит уникальный по своим свойствам гриб Ганодерму (Линь-Чи, Рейши), который обладает мощным антиоксидантным и общеоздоровительным действием, а также акулий хрящ, который является источником глюкозамина и хондроитина, о которых мы только что говорили.
Для восстановления минерального состава тканей сустава следует использовать продукты Остео Плюс, Кальций Магний Хелат + Бон Си, Солстик Ревайв, Коралловый
Кальций (эти продукты можно чередовать между собой).
Свободные Аминокислоты (Пептовит), СмартМил и Нутри Берн как источники белка также необходимы для восстановления суставов. Ведь кости и хрящи – это не набор сухих минералов, это живая органическая ткань. Так, костная ткань содержит 25% органических соединений, из которых 90-95% составляет коллаген I типа. В хрящевой ткани также содержится 10-20% коллагена, из которых 90% - коллаген II типа (это помимо других белков). Естественно, что для восстановления коллагена как основного белка соединительной ткани, помимо серы (МСМ) и других минералов необходим и белок.
(!) При ревматоидном и псориатическом артрите, а также при синдроме Рейтера употреблять Нутри Берн не рекомендуется, т.к. в его состав входит иммуностимулятор родиола розовая.
Улучшение трофики суставов. Нарушения кровообращения могут быть отдельной причиной для развития артроза либо артрита. С другой стороны, при любом артрите или артрозе неизбежно появляются нарушения кровообращения, особенно в месте поражения. Такие продукты NSP как Готу Кола, Гинкго/Готу Кола, Гинкго Билоба, Майнд-Макс, Джи-Джи-Си, Кофермент Q10, Боярышник Плюс улучшают работу сердечно-сосудистой системы в целом, и микроциркуляцию крови в частности. При этом все растения оказывают антиоксидантный эффект, а Кофермент Q10 и Боярышник Плюс еще и противовоспалительный за счет содержания кайенского перца. Кайенский перец в свою очередь содержит антибиотикоподобное вещество капсаицин. Продукт Босвелия Плюс обладает и противовоспалительным действием, и улучшает кровообращение в зоне поражения.
Теперь рассмотрим на какие продукты NSP (помимо основных) следует делать акцент при разных формах артрита/артроза.
При ревматоидном и псориатическом артрите, а также при синдроме Рейтера, когда есть нарушения в работе иммунной системы человека, вместо иммуносупрессоров лучше использовать такие продукты NSP как Шарк Рэй Формула, Молозиво (Колострум) или Кордицепс. Эти продукты способны контролировать силу иммунного ответа, но использовать их нужно пожизненно. В отличие от медикаментозных средств названные продукты не оказывают негативных побочных эффектов. Наоборот, проявляется их общеоздоровительное действие на весь организм. Продукты можно чередовать между собой или использовать в постоянном режиме Шарк Рэй Формулу, так как это продукт не только контролирует иммунную систему, но и содержит акулий хрящ как источник пластического материала для восстановления суставов.
(!) Иммуностимуляторы в виде продуктов Эхинацея, Сок Алоэ и Альфальфа не рекомендуются. Не рекомендуется и Нутри Берн (содержит родиолу розовую).
При подагрическом артрите необходимо добавлять продукты NSP, которые нормализуют обмен веществ, ускоряют выведение мочевой кислоты и ее солей, а также ощелачивают внутреннюю среду организма – Сок Нони, Моринда, Альфальфа, Хлорофилл, Юрай и все продукты NSP с кальцием.
При болезни Бехтерева и артрозе особое внимание следует уделить длительности приема и соблюдению дозировок в зависимости от веса человека таких продуктов как Хондроитин, Глюкозамин и МСМ. Эти продукты следует принимать курсами, вместе, не менее 3-х, а лучше 6-ти месяцев. Чем крупнее пораженный сустав, тем длительнее должен быть прием. Ограничений по длительности приема нет. К сведению: если белковый состав печени полностью обновляется за 4 дня, то коллаген хрящей обновляется всего на 50% за 10(!) лет.
При синдроме Рейтера (хламидийная инфекция как первопричина) следует уделить дополнительное внимание противопаразитарным продуктам NSP – Коллоидное Серебро, Хлорофилл, Моринда, Сок Нони, Перец-Чеснок-Петрушка, Супер Чеснок, Эйч-Пи-Файтер, Черный Орех, По д’Арко…
Если артроз/артрит развился на фоне гормональных изменений (климактерический период), то следует добавлять такие продукты NSP как ЭфСи с Донг Ква, Дикий Ямс, СиСи-Экс, Брест Комплекс, СмартМил (СмартМил содержит лигнаны-фитоэстрогены).
Для наружного применения – для снятия воспаления, отека и боли - полезны лосьон Тэй-фу, бальзам с маслом чайного дерева Relaxing TToil, крем с МСМ Эвер Флекс. При этом Тэй-фу рационально использовать вечером (обладает выраженным запахом камфоры), бальзам и крем Эвер Флекс – в любое время дня. Компрессы делать нельзя!
Бурсит
Мы немного рассмотрим это заболевание, т.к. хотя оно и не относится к заболеваниям суставов, но часто их сопровождает.Бурсит – заболевание, при котором воспаляются суставные сумки (бурсы), сопровождающееся повышенным образованием и накоплением в их полостях экссудата (жидкости).
Симптомы бурсита:
| Бурсит коленного сустава |
- боль в области суставов (чаще коленного или локтевого);
- отек и покраснение вокруг сустава;
- ограничение объема движений;
- повышение температуры в области сустава.
Причины бурсита:
- повреждения сустава;
- механические перегрузки суставов или резкое увеличение физической активности;
- отложение кальция в сухожилиях;
- инфекции;
- различные артриты (воспаления суставов);
- подагра.
Выделяют две формы бурсита: острую и хроническую. Острый бурсит развивается внезапно – за 2-3 дня. Как правило, пациент просыпается и обнаруживает покраснение, отек и боль в области сустава. Обычно это случается после интенсивной нагрузки на сустав или после острого инфекционного заболевания. В течение нескольких дней симптомы нарастают, затем постепенно уменьшаются. При отсутствии лечения бурсит может перейти в хроническую стадию.
Хронический бурсит развивается постепенно, на протяжении нескольких месяцев. Он может быть как следствием острого бурсита, так и появляться на фоне других воспалительных заболеваний костей и суставов (артрит, подагра, вальгусная деформация стопы – «косточка» возле большого пальца).
При этом в области сустава имеется округлая ограниченная мягкая припухлость, кожа над ней подвижна, не изменена, функция конечности не нарушена. Хронический процесс может обостряться; при этом увеличивается количество жидкости в полости суставной сумки. Хронический бурсит может привести к рубцовым спайкам в суставе и снижению подвижности сустава.
Лечение
Лечением бурсита занимается травматолог-ортопед, хирург. Во время острых болей следует придерживаться четырёх правил:
- покой — больной сустав следует обездвижить (для этого можно использовать бандажи и другие фиксаторы);
- холод — время от времени больное место нужно массировать пакетом со льдом (через ткань);
- компрессия — сжатие при помощи эластических бинтов уменьшает боль;
- подъём — повреждённый сустав желательно держать приподнятым при помощи подушек.
Из продукции NSP полезны будут те же продукты, которые используются при всех видах артрита и артроза, т.к. суть необходимого воздействия та же самая – противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее и восстанавливающее ткани сустава (суставная сумка также относится к тканям сустава).
Из противовоспалительных средств предпочтение следует отдать продукту Буплерум плюс, т.к. он обладает свойством выводить из организма патогенную жидкость. Такие продукты как МСМ, Глюкозамин и Ходроитин следует принимать длительно.
И особое внимание следует уделить продукту Гиста Блок. Укрепляя стенки сосудов (содержит кверцетин), Гиста Блок уменьшает выпот из кровеносных сосудов в окружающие ткани и тем самым уменьшает отек. Гиста Блок можно принимать одновременно с Буплерум Плюс для усиления эффекта обоих продуктов, но желательно разносить их прием по времени в течение суток. Из наружных средств помимо вышеназванных средств NSP, полезно одномоментное («в одной ладошке») нанесение геля троксевазин и крема гепатромбин несколько раз в день на пораженный сустав.
(При подготовке статьи использовались материалы сайтов http://medportal.ru, http://www.likar.info).
Где взять?
Для
оформления дисконта (-30%) и заказа продукции NSP в странах бывшего СНГ и
Турции пройдите по ссылке
https://nsp25.com/signup?sid=314737
Для
оформления статуса VIP-клиента в ЕС пройдите по ссылке
https://de5033707.ru.e-naturessunshine.com/ (все графы заполнять на латинице, телефон в
международном формате)
Будьте здоровы!