Водно-солевой баланс. Часть 2. Поддержка электролитного баланса

Каким образом можно поддерживать водно-солевой баланс в домашних условиях и когда этому надо уделить особое внимание? (Краткий видеоролик в конце)
В рамках этого краткого обзора мы не говорим о патологических состояниях, которые требуют врачебного наблюдения и вмешательства (гормональные нарушения, патология почек, отравления, ожоги, сахарный диабет  и т.д.). Мы с Вами, читатель, вспомним обычные бытовые ситуации, которые ведут к обезвоживанию и потере электролитов:

• физическая нагрузка (занятия спортом, ремонт, работа в саду и на огороде, тяжелый физический труд). Вспомните футболки с соляными разводами после тяжелой физической нагрузки – сразу наглядно видно как много солей организм потерял вместе с потом;
• повышенная температура тела и/или окружающей среды (простуда, работа в горячем цехе, пребывание на солнце или просто жаркая погода, сауна);
• временное расстройство стула (всегда необходимо выяснить причину);
• стресс;
• вредные привычки (алкоголизм);
• несоблюдение питьевого режима и нерациональное питание.

О питьевом режиме мы с Вами говорили здесь http://nspblago.blogspot.com/2016/03/blog-post_21.html. А вот как восполнить дефицит минералов?
Надо помнить, что основным источником минералов является пища как животного, так и растительного происхождения. Если питание не сбалансировано, то рано или поздно возникает дефицит тех или иных минералов.  Но даже сбалансированное питание при указанных выше обстоятельствах, провоцирующих обезвоживание и потерю электролитов, не всегда восполняет дефицит электролитов. В таких случаях в домашних условиях удобно пользоваться концентратами для приготовления слабо-солевых растворов.
Да, кстати, вспомните народные традиции – в южных странах в жаркое время года готовят напиток айран на основе кислого молока и подсоленной воды )
Итак, какие концентраты для приготовления солевых напитков мы можем использовать? Фирма NSP предлагает нам следующие целенаправленные продукты – Коллоидные минералы с соком ягод Асаи и Солстик Ревайв
О Коллоидных минералах мы с Вами уже говорили здесь, на блоге, - http://nspblago.blogspot.com/2015/03/nsp.html , а вот о продукте Солстик Ревайв более подробно поговорим сегодня. Сразу оговорюсь - это настолько интересный продукт, что в него можно просто влюбиться! )))
Итак…

Солстик Ревайв 

Анонсированные свойства:
• Восстанавливает водно-электролитный баланс организма после физической нагрузки, обезвоживания организма и стресса

• Поддерживает здоровье суставов, сохраняет и восстанавливает хрящевую ткань
• Обеспечивает наращивание мышечной массы за счёт дополнительного источника аминокислот
• Повышает энергетический потенциал и выносливость, что особенно важно для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни
• Является дополнительным источником витаминов и минералов
Состав, 1 пакет:
Инулин (экстракт корня цикория) - 1671 мг
Экстракт листьев Стевии - 65 мг
Экстракт кожицы винограда - 50 мг
Концентрат  граната - 50 мг
Глюкозамина гидрохлорид (из панциря краба) - 500 мг
D-рибоза - 500 мг
Морская соль Редмонт - 262,5 мг
Минералы: Натрий 90 мг, Калий (цитрат калия) 30 мг, Кальций (лактат кальция) 15 мг, Магний (глюконат  магния) 12 мг
Витамины: С (45 мг), E (22,5 МЕ), РР(15 мг), В5 (7,5 мг), В12 (4,5 мкг), В6 , В2 (0,85 мг),
В1 (0,75мг),
Аминокислоты:  L-карнитин (2 мг), Глицин (2 мг), Таурин (2 мг)
Дополнительные ингредиенты: лимонная кислота, фруктоза, натуральный цитрусовый подсластитель, изолят горохового белка, натуральный ароматизатор лимона, натуральный ароматизатор клубники, диоксид кремния.

Рассмотрим основные ингредиенты

Инулин из корня цикория содержит фруктоолигосахариды, которые служат питательным
субстратом для кишечных бактерий, т.е. пребиотиком. Улучшение качественного состава микрофлоры кишечника ведет к улучшению пищеварения, всасывания витаминов и минералов (особенно Са, Mg, Zn, Сu, Fe и Р ), выведения токсинов (бактерии тоже выводят токсины).
Также инулин нормализует моторную функцию кишечника. В настоящее время инулин - самый широко используемый пребиотик в мире. Мировой объем производства инулина около 100 тыс.тон в год!

Стевия  также отличается оздоровительными свойствами:

- является низкокалорийным заменителем сахара,
- обладает кардиотонизирующим эффектом и улучшает текучесть крови,
- нормализует работу печени и желчного пузыря,
- способствует нормализации работы ЖКТ,
- сдерживает рост и размножение патогенных микроорганизмов,
- оказывает  иммуномодулирующее и противовоспалительное действие.

Экстракт кожицы винограда является богатым источником полифенолов и биофлаваноидов.

Эти вещества  являются одними из наиболее эффективных антиоксидантов и противодействуют повреждающим процессам окисления в организме, а также восстанавливают клеточную стенку кровеносных сосудов.
Внимание! В тех странах, в которых люди употребляют 60 и более мг флавоноидов в сутки, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в 5 раз ниже, чем в тех странах, где потребление флавоноидов составляет  10-20 мг.

Экстракт граната оказывает:
-мощный антиоксидантный эффект,

-онкопротекторное действие,
-противовоспалительное, жаропонижающее и болеутоляющее действие,
-регулирует уровень холестерина и артериального давления,
-предупреждает вирусное и грибковое заражение,
-дезинфицирует желудок и кишечник,
-оказывает вяжущее действие,
-снижает чувство голода, повышает чувство сытости и удовлетворения от еды,
-кровоостанавливающее действие,
-осветляет пигментацию кожи при наружном использовании.

Минералы, которые содержатся в составе морской соли Редмонт, а также дополнительно введенные натрий, лактат кальция, глюконат магния и цитрат калия играют важную роль:
-в восполнении жидкостей организма,

-в работе нервной, мышечной и опорно-двигательной систем,
-в поддержке нормального уровня рН внутренней среды.
Состав электролитов в морской соли близок по составу к плазме крови человека.
В условиях обезвоживания организма  в жаркую погоду, в сауне, после физической нагрузки, при работе в жарком цеху, при повышенной температуре, диарее и стрессе электролиты, содержащиеся в составе БАД «Солстик Ревайв» будут особенно полезны в сочетании с витаминами и антиоксидантами.

Глюкозамин обеспечивает восстановление хрящевой и соединительной ткани, которые разрушаются при физической нагрузке. Это важно и для спортсменов, и для людей, которые ведут активный образ жизни.
Также глюкозамин способствует сохранению качества кожи и улучшает всасывание питательных веществ в ЖКТ.

D-рибоза. Этот моносахарид входит в состав РНК, ДНК и АТФ. Дополнительное употребление рибозы помогает восстановить в сердечной мышце и скелетной мускулатуре концентрацию АТФ и соответственно энергетических запасов, утраченных при тяжёлой физической работе и интенсивных тренировках. Дополнительный приём рибозы может быть полезен также при ишемических состояниях, когда сокращается поступление кислорода в ткани.

Витамины. Витамины гр.В способствуют производству энергии, метаболизму жиров и белков, позитивно влияют на нервную систему.
Витамины С и Е являются антиоксидантами и особенно нужны организму не только в период восстановления после повышенной физической активности и стресса, но и в самом процессе активности любого рода – физической, нервной, психической, эмоциональной.

Аминокислоты.
L-карнитин – аминокислота, родственная витаминам группы В (его называют витамином BT или B11).
L-Карнитин - один из самых популярных препаратов среди спортсменов. Его рекомендуют для повышения выносливости и эффективности во время выполнения упражнений, а также для более быстрого увеличения мышечной массы.
Карнитин повышает проницаемость клеточных мембран для жирных кислот и способствует их транспортировке в митохондрии, где жирные кислоты успешно превращаются в энергию, сберегая белки и углеводы от разрушения. Нормализуя жировой обмен, карнитин сдерживает синтез "вредного" холестерина. Также карнитин ускоряет регенерацию нервной ткани и способствует повышению ферментативной активности желудочного и кишечного сока.
Глицин является центральным медиатором тормозного типа. Оказывает седативное действие, улучшает  обмен веществ в тканях головного мозга, ослабляет влечение к алкоголю, нормализует сон, полезен при мышечной дистрофии.
Таурин входит в состав многих энергетических напитков и спортивных добавок. Положительно воздействует на деятельность мозга в состоянии энергетического истощения как физического, так и эмоционального происхождения, а также оптимизирует нейромышечную передачу, обладает противосудорожной активностью, оказывает кардиотропное действие, антиоксидантное, способствует сохранению и восстановлению зрения за счет улучшения метаболических процессов в тканях глаза.

Таким образом, уважаемый читатель, мы с Вами видим, что Солстик Ревайв оказывает широкое оздоровительное действие на весь организм и полезен не только тем, кто имеет повышенную физическую нагрузку. )))

Способ применения: растворить 1 пакетик-стик в 0,5 литра воды, принимать в любое время по мере необходимости по 1 стику в день.

Уважаемый читатель! Для оформления дисконта (-30%) и заказа продукции NSP в странах бывшего СНГ и Турции пройдите по ссылке  https://nsp25.com/signup?sid=314737  

Для оформления статуса VIP-клиента в ЕС пройдите по ссылке  https://de5033707.ru.e-naturessunshine.com/  (все графы заполнять на латинице, телефон в международном формате)

Коллоидные Минералы и фульвовые кислоты (Colloidal Minerals with Acai Juice) - что это такое и зачем они нужны?

Друзья, нужны ли писать о том, зачем нашему организму минералы? - Много писать не буду, а просто коротенько напомню, ок?
Примерно 4% массы тела человека составляют минералы. Ежедневно организму нужно более 1000 мг основных минералов (макроэлементов), и до 100 мг микроэлементов.
Минералы выполняют следующие основные функции в организме человека:

• формирование тканей, костей и зубов,
• деление клеток и восстановление тканей нашего организма (например, цинк),
• поддержка нормального сердечного ритма, 
• сократимость мышц, 
• нервная проводимость, 
• нервная и психическая деятельность,
• поддержка кислотно-щелочного баланса,
• пищеварение и усвоение питательных веществ,
• регуляция клеточного обмена (минералы являются частью ферментов и гормонов),
• работа клеточных насосов,
• перенос активных веществ (например, кислорода),
• обеспечение энергетических запасов (к примеру, синтез АТФ),
• детоксицирующая функция,
• функциональная активность желез внутренней секреции (например, йод участвует в синтезе гормонов щитовидной железы),
• и так далее...

Можно смело сказать, что без минералов не протекает ни один жизненно важный процесс в организме. Доктор Лайнус Полинг, дважды лауреат Нобелевской премии, утверждает: «Вы можете проследить при каждом заболевании или патологическом состоянии дефицит минералов».
Почему у нас может возникнуть дефицит минералов в организме? - Все банально...
Выветривание земель, их истощение... Причем при современных методах земледелия уменьшается не только количество гумуса (перегноя) в почве, но и количество минералов и их соотношение. Ну а дальше дефицит нарастает по пищевой цепи растения-животные-люди. Знаете ли вы, что если в земле не хватает цинка, то растения плохо накапливают бета-каротин? А цинковые удобрения вы встречали когда-нибудь? - Нет. А потом мы удивляемся почему морковка и тыква имеют такой бледный вид. Можно было бы много привести примеров, но в инете достаточно информации об этом и вы, как интересующиеся люди, я уверена, давно об этом почитали.
О чем хотелось бы сказать? - О формах минеральных препаратов, с помощью которых мы можем восполнить их дефицит.
Минералы могут быть в минеральной форме, например, карбонат кальция. Для его перевода в растворимую соль - хлорид кальция - необходима соляная кислота желудка, и для дальнейшего перевода в биодоступную форму также желчные кислоты и аминокислоты. В итоге   биодоступность  равна 8-12%, после 25 лет 3-5%. К примеру, биокальцевит (на основе яичной скорлупы), который продается в наших аптеках, это минеральная форма, к которой добавлена лимонная кислота для облегчения перевода кальция в растворимую соль. У многих вызывает раздражение слизистых оболочек желудка и биодоступность также невысока. Более мягкий лактат кальция содержит всего 13% кальция. Для того чтобы получить хотя бы 650 мг кальция, надо выпить в день 10 таблеток по 0,5 г. С учетом того, что усвоится 10% - все 100 таблеток!
Бывают минералы в хелатной форме. Что это означает? - Это означает, что минерал находится в "объятиях"-"клешнях" аминокислот, которые играют роль паровозика и протаскивают вагончик-кальций через стенку тонкого кишечника. Не требуется соляной кислоты для перевода кальция в растворимую соль, а значит не ощелачивается желудочный сок. А это крайне важно для людей с пониженной кислотностью.  Не надо желчных кислот и дополнительного белка… Это готовая к всасыванию форма минерала. И еще один очень важный момент - хелатные формы минералов не откладываются на стенках кишечника в виде нерастворимых осадков.
И бывают минералы в коллоидной форме. Коллоиды всасываются очень быстро, их биодоступность достигает 98%. Компания NSP выпускает продукт под названием «Коллоидный раствор минералов с соком ягод Асаи».
В чем изюминки этого продукта? - Давайте рассмотрим.
Основные компоненты Коллоидных минералов:

• Жидкий минеральный концентрат (не менее 66 минералов)
• Фульфовые кислоты
• Сок ягод Асаи 
• Экстракт кожуры винограда 

Жидкий минеральный концентрат  получают из воды Великого Соленого

Озера (штат Юта, США) путем специальной технологии. В наибольшем количестве содержатся: магний, железо, селен, марганец, хром, натрий, цинк.  Есть даже серебро...)))

Фульвовые кислоты. Вот здесь начинается нечто о-очень интересное... Давайте разберемся - что это такое, "фульвовые кислоты"... Не путайте с Ниро Вульфом.)))
Важнейшей составляющей плодородного органического слоя земли  - гумуса – являются гуминовые вещества, которые и обеспечивает плодородие. Гумус это результат жизнедеятельности дождевых червей и почвенных микроорганизмов. К гуминовым веществам относятся три основные фракции:

-гумины,
-гуминовые кислоты,
-фульвовые кислоты.
Фульвовые кислоты (ФК )- это смесь слабых органических кислот, растворимых в воде, щелочах и кислотах. Имеют относительно низкую молекулярную массу и обладают очень высокой подвижностью и физиологической активностью.
ФК и ее соединения с минералами (фульваты) легко, мгновенно проникают в корни, стебли и листья растений, обеспечивая поступление необходимых макро- и микроэлементов. То же самое происходит и в организме человека - минералы, связанные с ФК, легко проникают во все клетки и жидкости человеческого организма…
Некоторые называют ФК «одним из самых чудесных исцеляющих веществ на земле».
Природная ФК является, наверное, одним из наиболее значимых открытий в области медицины и здоровья.
Почти каждое заболевание растения, животного и человека может каким-либо образом быть связано с недостатком ФК. Журнал научных и медицинских исследований HEALTH ALERT в 2000 г. назвал ФК недостающим звеном нашей пищевой цепи. Ее не хватает в сельскохозяйственных почвах так как различные химические вещества (гербициды, фунгициды, пестициды, избыток удобрений), вносимые в почву и на ее поверхность, ведут к гибели почвенных микроорганизмов и червей, без деятельности которых не образуются гуминовые вещества. Как следствие, фульвовых кислот практически нет в диете современного человека.
В штате Юта, где находится производство компании NSP, находится одна из 3-х крупнейших в мире залежей фульватов.
В научной работе белорусских ученых, посвященных оксидату торфа, который также содержит ФК и гуминовые кислоты, упоминается, что эти кислоты обладают биостимулирующими, противовирусными, противоопухолевыми свойствами, оказывают антиоксидантное действие (Авторы: В. С.  Улащик, директор Института физиологии НАН Беларуси, доктор медицинских наук, Г. К.  Колтович, доцент кафедры физиотерапии и курортологии БелМАПО, кандидат медицинских наук).
В другой работе указывается, что гуминовые и ФК обладают противовоспалительным действием, подавляя образование свободных радикалов, а также бактерицидным действием в отношении условно-патогенной микрофлоры, кишечной палочки, золотистого и белого стафилококка, протея, синегнойной палочки. Причем антиоксидантное действие наиболее активно оказывают именно ФК.
Гуминовые и ФК способны стимулировать клеточный и гуморальный иммунитет. Они повышают сопротивляемость живых организмов к инфекциям, всевозможным стрессам, уменьшают восстановительный период после лечения, снижают риск негативных последствий при вакцинации.
Обладая высокой реакционной способностью по отношению к минералом, ФК облегчает их доставку в клетки и жидкости любого живого организма. Как пишется в одной из работ, гуминовые и ФК являются универсальной матрицей, позволяющей ввести в организм человека необходимые микроэлементы в активной форме (Аввакумова Н.П., 2002; Кривопалова М.А., 2010).
ФК также играют роль сорбента, связывая тяжелые металлы и выводя их наружу. За счет малого молекулярного веса ФК проникают «во все уголки и щелочки» кишечника, очищая его. Более того, ФК взаимодействует с минералами желчных и почечных камней, разрушая кристаллическую решетку камня.
Вот такие они интересные, эти фульвовые кислоты...)))

Ягоды Асаи. …Или евтерпе, или капустная пальма — род тропических пальм,

произрастающих в Южной и Центральной Америке. Эти ягоды называют также "амазонский виноград",  «амазонская жемчужина», «бразильская виагра», «фонтан юности», «королевская супер-ягода», "дерево жизни"...
Асаи - высокие деревья (до 30 и более метров). Плод — круглая, односеменная, тёмно-пурпурная, почти чёрная сочная ягода. По внешнему виду напоминает чернику.
У некоторых видов ягоды обладают очень приятным вкусом, напоминающим чернику или черноплодную рябину. Такие плоды добавляют в коктейли, мороженое, десерты, служат для изготовления напитков.
Секрет ягоды Асаи ученые открыли только в 2004 г. Проводя научные исследования в лесах
Амазонки,  медиков удивил тот факт, что местные жители, проводя много времени на солнце без одежды, не имеют кожных заболеваний и рака, выглядят очень молодо и до старости сохраняют жизнеспособность и энергию.
Проанализировав рацион питания аборигенов, ученые обнаружили, что кроме широко распространенных продуктов, местные жители употребляют малоизвестную ягоду – Асаи.
Ягоды Асаи содержат множество биологически активных веществ:  антиоксиданты, аминокислоты, незаменимые жирные кислоты, стероиды, клетчатку, кислоты, минералы, витамины…
По своим антиоксидантным свойствам ягоды Асаи на сегодняшний день занимает первые позиции среди прочих овощей и фруктов.  Обладают антиканцерогенным действием, очищают организм от токсинов и замедляют процесс старения. Высокое содержание стероидов и жирных кислот классов омега-3 и омега-6 (почти 50% от объема) способствует регуляции уровня холестерина, защищает от атеросклероза и ишемической болезни, аритмии и высокого давления. Цианидин помогает избавиться от лишнего веса при регулярном приеме сока ягод Асаи, а богатый аминокислотный состав способствует наращиванию мышечной массы и быстрейшему восстановлению после болезней.
Также сок ягод Асаи:
-укрепляет иммунную систему,
-улучшает пищеварение и обмен веществ,
-поддерживает зрение и здоровье сетчатки,
-улучшает состояние кожи, волос и ногтей,
-укрепляет жизненные силы,
-улучшает память, сон,
-замедляет преждевременное старение мозга,
-способствует исчезновению болей в суставах,
-способствует здоровью мочевых путей,
-улучшает сексуальное здоровье мужчин.

Экстракт кожицы красного винограда содержит пикногенолы – сильнейшие антиоксиданты, которые в 20 раз активнее вит.С и в 50 раз вит.Е.

Таким образом, фульвовые кислоты, сок ягод Асаи и эктракт кожицы красного винограда значительно усиливают целебные свойства этого продукта, улучшая усвоение минералов и оказывая мощное общеоздоровительное действие.

Кому особенно полезен продукт "Коллоидные минералы"?

• Для тех, кто не любит или не может по состоянию здоровья употреблять достаточное количество овощей и фруктов и в результате априори имеет дефицит минералов
• Для тех, кто теряет много минералов в результате усиленного потоотделения, поноса, кровотечений, приема некоторых медикаментов, а также в результате убийственных привычек (алкоголизм, к примеру)
• При подготовке к вакцинации
• Для людей с диагнозом "энзимопатия" (ферментопатия)
• Для людей с желчнокаменной и мочекаменной болезнью
• Для людей с любыми заболеваниями ЖКТ, печени и поджелудочной железы, которые всегда ведут к дефициту питания и к дефициту минералов соответственно. Представьте, что источник с минеральной водой находится у вас в холодильнике, в заветной бутылочке. И не надо никуда ехать...)))
• Для людей с любыми хроническими заболеваниями и слабым иммунитетом
• Для людей с аутоиммунными заболеваниями (есть и такие данные)

Где взять?

Для оформления дисконта (-30%) и заказа продукции NSP в странах бывшего СНГ и Турции пройдите по ссылке  https://nsp25.com/signup?sid=314737   

Будьте здоровы! )))