Всем привет, дорогие читатели!
Сегодня мы
разберем очередной суперфуд линии Power – Power Meal, «сильное», или «энергетическое питание».
Напомню, что мы с вами уже разбирали два комплекса этой линии – Power Greens и Power Beets
Итак, Power
Meal, универсальный питательный коктейль для взрослых людей. Представлен в двух
вкусах: шоколадный и ванильный.
- Гарантия чистоты, органические продукты
- Без ГМО
- Без глютена
- Без сахара
- Без казеина
- Без лактозы
- 100% веганский
Основные
задачи:
- Поддержка мышечной массы, силы и выносливости за счет высококачественного растительного белка
- Поддержка концентрации внимания, настроения и реакции на стресс с помощью растительных суперпродуктов
- Поддержка пищеварения, здоровья кишечника и иммунитета благодаря растительным волокнам, полезным ферментам и бета-глюканам
- Разработано травниками, учеными и практикующими врачами
Энергетическая ценность 1 порции (2 мерных ложки, или 1 стик) 984кДж/235 ккал
Основные питательные группы
Сравним также с составом Power Meal в США, так как это читают люди со всех континентов кроме
Антарктиды.
Белковая
смесь суперпродуктов премиум-класса: нут, горох, рис, спирулина,
хлорелла (в США нет риса)
Смесь клетчатки для здоровья кишечника: волокна акации, яблока, моркови, голубики, клюквы, гуаровая камедь,
семена льна (в США нет гуаровой камеди и семян льна)
Цельнопищевая смесь корней и корнеплодов: имбирь, коричник, мака, ашвагандха, корейский женьшень (в США добавлены корни
лопуха и одуванчика, корневище куркумы и свекла)
Смесь овощей, фруктов и зелени: маниок, асаи, шпинат, стебель, соцветия и проростки брокколи, морковь,
томат, капуста кале, терпкая вишня, клюква, клубника, малина, голубика (в США
нет маниока)
Смесь
для иммунитета и здоровья пищеварительной системы: бета-глюкан из пекарских дрожжей,
амилаза, протеаза, целлюлаза, липаза, лактаза, апельсиновый сок, апельсиновое
масло, ягоды бузины (в США в качестве источников бета-глюканов используются
грибы рейши, кордицепс, трутовик разноцветный, чага и шиитаке. В качестве
источника протеазы бромелайн)
13
витаминов и 11 минералов для обеспечения всех биохимических процессов (в США по 10 того и другого)
И давайте
подробнее рассмотрим эти группы
Белковая смесь премиум-класса: белок нута (концентрат), белок гороха
(изолят), рисовый белок (концентрат), спирулина, хлорелла
То, что горох и нут (он же бараний, или турецкий горох) содержат много белка, все знают. Причем это тот белок, который содержит и незаменимые аминокислоты тоже.
Зачем в составе оба вида гороха? Потому что все аминокислоты в обоих видах в разном соотношении. Кстати, древнеримский врач Гален писал, что нут способствует спермообразованию, более питателен чем фасоль и не ведет к вспучиванию живота))) Содержание белка в сухом горохе около 20%.
Белок
риса также
полноценный и содержит комплекс аминокислот BCAA, важный для спортсменов. Считают
даже что он может служить заменой сывороточному протеину.
Хлорелла и
спирулина - уникальные
пресноводные водоросли. Уникальны не только по скорости прироста биомассы, но и
по своему составу. Их вполне можно считать зеленым мясом!
Хотя спирулина на самом деле это цианобактерия – вот такая спиралька, отсюда и название.
А с хлореллой все знакомы на самом деле – вы видели ее в позеленевших
лужах, в бутылках с водой, которые стоят на солнце…
В высушенных
водорослях столько же белка, сколько в сушеном мясе, то есть около 50%. Причем
по белковой ценности они не уступают ни мясу ни рыбе, так как тоже содержат все
незаменимые аминокислоты!
И конечно
же, спирулина и хлорелла богаты хлорофиллом, ПНЖК, в том числе класса Омега-3,
витаминами, минералами, биофлавоноидами и другими микронутриентами.
Важно
отметить 2 момента:
1.В составе Power meal не просто молотый горох, нут и рис, а выделенный,
очищенный и концентрированный белок.
2.Сочетание
различных источников белка создает более правильное, полноценное сочетание всех
аминокислот.
В
суточной рекомендуемой дозе (2 мерных ложки, 1 стик) мы имеем 25 г белка. Как
раз то количество, которое рекомендуется для правильного завтрака. Хотя, конечно же, это не исключает
использование Power meal в течение дня с учетом образа жизни и спортивных
нагрузок.
волокно акации, яблочное волокно, морковное волокно, черничное
волокно, клюквенное волокно, порошок семян льна, гуаровая камедь
Как видим, в составе различные виды растительных волокон, при этом волокно акации – это тоже камедь, яблочное, черничное и клюквенное – пектины. Камеди и пектины относятся к разряду диетической растворимой клетчатки. Именно этого вида клетчатки катастрофически не хватает в нашем рационе.
Ценность
растворимой клетчатки в том, что она не повреждает слизистые оболочки
кишечника. Напротив, способствует восстановлению гликокаликса и кишечного
барьера. А именно нарушения в работе кишечного барьера часто служат основой не
только для проблем непосредственно с ЖКТ, но и для аллергических и аутоиммунных
заболеваний.
Также
растворимая клетчатка оказывает противовоспалительное действие, помогает
формированию нормального стула, детоксикации (связывание вредных веществ, газов
и тяжелых металлов), регуляции липидного и углеводного обмена. То есть речь
идет и о профилактике метаболического синдрома.
Опять-таки
разные виды клетчатки, из разных источников, каждый со своими особенностями
дополняют и усиливают действие друг друга.
*Все
продукты линии POWER содержат 10 г клетчатки в 1 порции.
Цельнопищевая смесь корней: порошок корневища имбиря,
порошок корнеплода маки, экстракт корня ашвагандхи, экстракт корня корейского
женьшеня, порошок коры коричника
Ашвагандха - индийский женьшень. Отличный тоник
не только телесный, но и для мозга. И не просто тоник, а гармонизатор для мозга
и психики. Объединяет в себе свойства тоника, адаптогена и антистрессового
средства. И это очень важно на фоне роста числа психических расстройств и
суицидов. Помогает при сексуальных расстройствах.
Корейский
женьшень, он же
китайский, он же настоящий. Также отличный адаптоген. Продлевает жизнь и
молодость.
Мака, или перуанский женьшень. Повышает физическую и умственную активность, улучшает настроение. Как и предыдущие два женьшеня помогает при сексуальных расстройствах. Мы с ним уже знакомились здесь Boost
Имбирь, наша любимая пряность. Помимо
антиоксидантного и противовоспалительного действия поддерживает печень, поджелудочную
железу и обмен веществ. Улучшает пищеварение, кроветворение и кровообращение.
Кора
коричника не менее
полезна! Оказывает действие:
- тонизирующее,
- улучшает пищеварение,
- повышает чувствительность к инсулину,
- активизирует работу мозга,
- улучшает периферическое кровообращение и тонус сердечной мышцы,
- спазмолитическое и противорвотное,
- противовоспалительное, антисептическое, противогрибковое, ветрогонное
На Востоке и
имбирь и корицу относят к согревающим растениям.
*Входит также в
состав комплексов Буплерум Плюс и Локло.
Смесь овощей, фруктов и зелени:
Ну такой
себе мощный салат из овощей и фруктов! Тут нам и индол-3-карбинол (брокколи), и
NO (капуста
кале), и натуральные витамины с минералами, в том числе железо (шпинат), и
биофлавоноиды, в том числе для защиты наших капилляров и глаз (ликопен из
помидоров), и различные органические кислоты, и разнообразная клетчатка… И само
собой натуральные витамины и минералы.
А ягоды асаи? Их называют также "амазонский виноград", «амазонская жемчужина», «бразильская виагра», «фонтан юности», «королевская супер-ягода», "дерево жизни"...
Уже одно название говорит само за себя! Подробно мы с ними знакомились здесь Коллоидные минералы с соком ягод Асаи
Смесь для иммунитета и здоровья пищеварительной системы:
Сразу
предупреждаю – речь не идет о гиперстимуляции иммунитета.
Бета-глюканы
действуют на местный и общий, врожденный и приобретенный иммунитет
гармонизирующим образом. То есть поддерживают ослабленные звенья иммунитета, и
в то же время избавляют нас от избыточной реактивности.
Поэтому
показаны даже при аллергических и аутоиммунных заболеваниях.
Ягоды черной
бузины – это отдельная песня и мы как-нибудь поговорим об этой чудо-ягоде
отдельно.
Все группы добавленных
пищеварительных ферментов не только улучшают переваривание непосредственно
ингредиентов коктейля, но также и обычной вашей пищи (например, лактаза).
Повторюсь,
дорогие читатели, что витамины и минералы это не прихоть. Это регуляторы всех
наших биохимических процессов. При их дефиците наш организм находит обходные
пути, но не до бесконечности. В результате со временем в организме накапливаются
поломки, которые сначала ведут к предболезни, а затем и к болезни.
И порой
человека надо не лечить, а банально накормить! Чем мы, собственно, и занимаемся.
Итак, в
составе:
Витамины: Витамин А, Витамин Д (1,5 мкг в порции
= 60 МЕ), Витамин Е, Витамин К 1, Витамин С, Тиамин, Рибофлавин, Ниацин,
Витамин В6, Фолиевая кислота, Витамин В12, Биотин, Пантотеновая кислота.
*Обращаю
ваше внимание на то, что витамина D немного, поэтому не игнорируйте его дополнительный
прием. Рекомендованная оптимальная суточная доза для взрослых 2000 МЕ, как раз
та доза, которая содержится в 1 таблетке Витамина D на европейском рынке NSP.
Минералы: Калий (830 мг в шоколадном варианте, 600 мг в
ванильном), Кальций (260/250 мг ), Фосфор (420/380 мг), Магний (170/140 мг), Железо
(11 мг/9), Цинк (5,5/5 мг), Медь (0,7/0,4 мг), Марганец (1,1/1 мг), Селен (16,8
мкг), Молибден (35/36 мг), Йод (44,4 мкг).
*Обращаю
ваше внимание на отличные дозы калия, кальция, магния. Учитывайте их при
составлении комбинированных оздоровительных программ. Также не забывайте
считать селен (не более 75 мкг в сутки), цинк (15 мг в сутки вполне достаточно).
*Соль – 0,78 г
Другие
ингредиенты:
какао-порошок с низким содержанием жира (в шоколадном варианте), натуральный
ароматизатор (в ванильном варианте), порошок подсолнечного масла, среднецепочечные
триглицериды (это популярная фитнес-добавка МСТ), стевиоловые гликозиды, лецитин
подсолнечника
С чем сочетать и не сочетать?
Сочетать:
- В одном стакане с комплексами полезной микрофлоры: Бациллы Коагуланс, Бифидофилус Флора Форс, Про В-11
- Для полноценного здорового питания совмещать в течение дня, но НЕ в одном стакане: ПНЖК Омега-3, Лецитин, Витамин D, Кальций с витамином D, Келп
- С аккуратностью в течение дня, НЕ в одном стакане, и только по необходимости: Солстик Энерджи, Boost, Ашвагандха
- При сочетании с другими комплексами NSP надо учитывать содержание кальция, калия, йода
- Можно сочетать с Коллагеном и СмартМил, но НЕ в одном стакане.
С чем не
сочетать?
Нецелесообразно сочетать с полными дозами Bowel Build, Gentle Move, Loclo, Power Greens, UltraBiome DTX так как они все содержат значительное количество клетчатки. Что занадто, то не здраво!
Рекомендуемое использование:
- Размешайте 2 полные мерные ложки, или 1 стик в 350 мл (или меньше) воды в зависимости от вкусовых предпочтений
- Этот продукт заменяет один основной прием пищи в день
- Храните в недоступном для детей месте
- Храните в сухом прохладном месте. Не ставьте в холодильник! Во влажных помещениях пересыпьте в банку с притертой крышкой
- *Принимать лучше в светлое время суток
Не
рекомендуется:
- детям и подросткам
- беременным и кормящим женщинам
- при индивидуальной непереносимости
Возникает вопрос: почему нельзя детям и подросткам? - В составе 3 очень активных корешка: корейский, он же китайский, он же настоящий женьшень; мака - перуанский женьшень; ашвагандха - индийский женьшень.
Понятно, что
незачем начинать жизнь с таких активаторов. Иначе во взрослом состоянии они могут оказаться уже неэффективными. Да и смысла
нет. Ведь главные вопросы в подборе БАД: Что я хочу получить? Для чего я это
принимаю?
Для детей и
подростков, а также для беременных и кормящих, у нас есть СмартМил. Прекрасный
веганский белковый коктейль, и тоже без глютена, лактозы и казеина.
Где взять?
Для
оформления статуса VIP-клиента NSP (-30%)
в ЕС пройдите по ссылке
Дисконт в ЕС (все графы заполнять на латинице, телефон в
международном формате).
Для оформления дисконта в странах бывшего СНГ и Турции (-30%) пройдите по ссылке Дисконт NSP
Будьте здоровы!)